056: Amamentação, bombeamento exclusivo e dicas para o pós-parto com Sandy J. Green

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Oi amigos! Estou tão animada com o episódio de hoje porque estou conversando com Sandy J. Green sobre algumas coisas que gostaria de ter sabido em nossa primeira gravidez e experiência pós-parto. Ela é muito experiente e eu realmente gostei da nossa conversa.

Estamos discutindo alguns novos tópicos sobre mães, como:

– Bombeamento exclusivo e dicas para baixo suprimento

– Ver a amamentação e bombeamento através de uma lente de autocuidado (e não o tipo de “autocuidado” do Instagram)

– Livros / recursos favoritos

– O que uma doula pós-parto faz

– E muito mais

Eu queria observar aqui que eu entendo que esse tópico é um nicho bonito e se não é o seu lugar, eu entendo totalmente! Antes de termos bebês, eu adoraria ter acesso a esse tipo de informação para armazenar em meu cérebro para acesso posterior.

Além disso, gostaria de dizer às minhas amigas por aí que estão em sua jornada para a fertilidade ou tiveram abortos espontâneos: Estou mandando meu amor e o maior abraço virtual.

Aqui está um pouco mais sobre Sandy:

Sandy J. Green é uma especialista em bomba tira leite, uma defensora da saúde materna e ela bombeou exclusivamente para os dois bebês.

Quando Sandy teve seu filho, Avi, há mais de 3 anos, ela não sabia nada sobre bombeamento e esperava amamentar. Começou muito bem, mas quando Avi tinha cerca de 12 semanas, ele parou de ganhar peso. Acontece que ele estava com a língua presa e o procedimento para corrigi-lo não ajudou nos problemas de alimentação. Sandy não estava pronta para parar de amamentar, então ela passou para o bombeamento exclusivo.

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Assim que Sandy pode ver quantos gramas Avi estava ganhando, ele começou a ganhar peso, o que foi ótimo. Mas, de muitas maneiras, a vida não ficou mais fácil para ela e ela foi atormentada por sentimentos de dúvida, ansiedade e falha em bombear em vez de amamentar.
Ela encontrou ótimos recursos online para todas as dicas e truques de bombeamento, mas sua saúde mental e emocional estava em declínio. Ela percebeu que precisava assumir aquele aspecto emocional de bombear em suas próprias mãos e começou a mergulhar na meditação, exercícios e atenção plena, entre outras coisas.

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Simplificando – Sandy começou a cuidar de si mesma e fazer de suas necessidades uma prioridade.

Sandy tornou-se Conselheira Certificada em Lactação e Doula Pós-parto para que ela pudesse ajudar outras mães a se sentirem melhor sobre o bombeamento também! E agora, seu objetivo é simples – que todas as mães tenham o conhecimento, a confiança e o orgulho para tomar decisões sobre alimentação infantil que funcionem melhor para seu bebê, sua família e elas mesmas.

Você pode se conectar com Sandy no Instagram e em seu site

Recursos deste episódio:

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Confira o bombeamento habilitado aqui

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Xoxo

Gina



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