7 coisas que aprendi nos últimos 7 meses

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Oi amigos! Espero que você esteja tendo uma manhã adorável. Eu estive trabalhando em um post sobre como monitorar seu ciclo e como ajustar a intensidade do treino ao longo do mês, e está demorando um pouco mais do que o esperado. Fique atento para isso ainda esta semana. Esta semana tem sido boa até agora. Tive uma aula de ioga super suada na noite passada e levamos Caro para o parque de cães! Não vamos ao parque de cães há anos – Bella foi atacada em um em San Diego, então não voltamos – mas Caroline é TÃO dócil que ela não tenta competir pelo status de Cão Alfa entre os outros cães. Achamos que isso iria animá-la, já que ela parecia meio deprimida ultimamente. Ela se divertiu muito cheirando os outros cães, trotando e rolando para que todos esfregassem sua barriga.

A postagem de hoje é meio aleatória, e uma tentativa de focar em alguns dos raros pontos brilhantes dos últimos 7 meses. Pode ser muito fácil focar nos aspectos negativos, como oportunidades perdidas, eventos cancelados e a incapacidade de ir a algum lugar ou viajar livremente. Acho que todos com quem falo ultimamente se sentem exatamente da mesma maneira: oprimidos, com o coração pesado e exaustos demais. Estou realmente ansioso para ver o outro lado de tudo isso, mas enquanto isso, pensei em compartilhar algumas das coisas que aprendi ou de outras que me lembrei nos últimos 7 meses. Adoraria ouvir qualquer coisa que você aprendeu ou hábitos que você criou e que deseja continuar no futuro.

1. Café em casa é melhor do que na cafeteria. Depois de tomar café puramente de casa durante meses, devo dizer que prefiro agora! Não me interpretem mal, eu ainda fico louco com um latte de abóbora com especiarias da Starbucks, mas no que diz respeito ao velho café descafeinado, eu adoro aquele que faço aqui em casa. Tem colágeno, leite de amêndoa e fruta de monge baunilha e não é tão amargo quanto o café de uma cafeteria.

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2. As crianças podem se divertir. Quando o mundo virou de cabeça para baixo, eu pensei: “O que diabos eu vou fazer para entreter essas crianças?” Eu era basicamente o diretor do cruzeiro, programando atividades online, tempo fora e planejando algo novo e divertido a cada dia. Até mantive uma lista para que estivéssemos constantemente fazendo coisas novas. Por volta do dia 32, eu queimei. Eu simplesmente não tinha isso dentro de mim, estava ficando sem ideias e, finalmente, tipo, “Basta ir brincar com bonecas ou borrifar uns nos outros com a mangueira.” E eles ADORARAM. As meninas podem brincar facilmente por horas agora, arrastar a caixa de suprimentos de arte ou resolver um quebra-cabeça. Ainda planejo coisas divertidas para fazer em família porque gostamos e isso nos dá algo pelo que esperar, mas foi libertador deixar de lado a pressão de entreter constantemente. 7 coisas que aprendi nos últimos 7 meses 17

3. “O tempo não é reembolsável, então use-o com sabedoria.” Toda essa situação e perder Bella recentemente tem sido uma grande verificação da realidade para eu aproveitar ao máximo o tempo e saborear todos os bons momentos. Eu sei que absorvi cada momento que tive com Bella e ainda sinto que faria qualquer coisa para ter mais 5 minutos com ela.

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Reduzi a rolagem estúpida do meu telefone e a leitura de coisas que me fazem sentir mal, quando eu poderia estar curtindo o tempo com as meninas, lendo um livro de que gosto ou ouvindo um podcast. Durante os últimos 7 meses, comecei a dizer “Sim” com mais frequência. Sim para assar bolos aleatórios de 3 camadas, pular de penhascos para a rocha deslizante, livros extras antes de dormir, filmes noturnos e jogos intermináveis ​​de esconde-esconde, porque finalmente temos tempo para fazer todas essas coisas. Antes do início de março, tínhamos algo todos os dias da semana depois da escola e o domingo era o único dia sem atividades. Mal posso esperar que as meninas voltem às coisas que amam, mas isso será menos frequente com algum tempo de inatividade embutido.

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4. Saúde e relacionamentos são tudo o que realmente importa. No final do dia, isso é tudo o que você tem. Não se trata de quantas * coisas * você adquire, quantas realizações relacionadas ao trabalho você alcançou ou quanto dinheiro você economizou. Foco na preservação da saúde e na qualidade das relações. Sou grato pelos membros da família e amigos com quem consegui ficar conectado todo esse tempo, mesmo quando não estamos fisicamente juntos.

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5. Um nível totalmente novo de apreciação pelo trabalho que as pessoas fazem para manter nossa sociedade funcionando. Sempre fui grato aos motoristas de caminhão de entrega, balconistas de mercearia, carregadores de correio, PROFESSORES (omg professores), profissionais médicos, socorristas, etc. Tudo isso levou a um nível totalmente novo.

6. Eu realmente não preciso de uma academia para fazer um treino incrível. Embora eu definitivamente sinta falta da atmosfera motivacional da academia – eles finalmente abriram novamente aqui em Tucson, mas eu não consegui voltar ainda com creches, ensino à distância, etc.- Eu fui capaz de fazer minha coisa com o equipamento que temos em casa. Estou pensando em adicionar uma esteira à coleção; deixe-me saber se você tem um que você ama!

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7. A natureza é verdadeiramente curativa. O tempo ao ar livre, a hora da piscina e as caminhadas em família foram um fator decisivo durante toda essa coisa.

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Então, me digam amigos: o que vocês aprenderam ou de que se lembraram nos últimos 7 meses? Algum hábito que você deseja manter com você? Definitivamente vou tentar fazer pelo menos uma caminhada por dia.

xo

Gina

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