A transformação é mental primeiro – Natalie Jill Fitness

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A transformação é mental primeiro

CINCO SEGUNDOS APART. Essas fotos foram tiradas com apenas 5 segundos de diferença. Esta não é uma transformação física, é uma MENTAL. Deixe-me explicar…

Você tem que acreditar, então você verá

Alcançamos o que vemos e visualizamos. Veja-se como XYZ e você adotará hábitos em torno dessa visão de si mesmo. No lado esquerdo, “me sentindo” nojento, me sentindo “inchado” porque estou comendo, comi coisas que normalmente não como hoje e estava me sentindo eca.A transformação é mental primeiro pinterest thumbnail Esse “estado” me fez querer comer mais (qual é o objetivo) e não fazer exercícios (qual o objetivo) … você já esteve lá?

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À DIREITA, chupar minha barriga, separar minhas pernas, parece totalmente diferente. E é assim que eu escolho me ver posada ou não. Em forma, forte, saudável e como alguém que não pode ser perfeito e ainda assim ser uma pessoa em forma, forte e saudável todos os dias, mesmo nos dias de folga.

Mude seus HABITS e obtenha resultados diferentes.

Eu escolho criar minhas rotinas, meus pensamentos, minhas ações e meus hábitos a partir desse espaço. O espaço do meu maior potencial.

Veja, a transformação COMEÇA com DECIDIR. Decidir que você está dentro e decidir que está pronto para VER-SE DIFERENTEMENTE. É um jogo mental, com certeza. ACREDITE e então você verá.

Se você se concentrar em inchaço, queda, o que você odeia, o que você não gosta, tomará ações diferentes e alcançará isso.

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Não desista por causa de um dia de folga.

NÃO compare a sua esquerda normal com a não normal espremida e posada à direita.

Eu deixei sair logo após a foto

Agora vamos focar na versão em forma de mim…

XO,

Natalie Jill

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