Ajustando-se às novas normais – Natalie Jill Fitness

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Ajustando às novas normais

Primeiro passo em quase duas semanas desde a minha cirurgia (eu me sinto livre, lol) Mas nossa … descobrir “novos normais” pode parecer tão difícil, certo?

Eu estava tendo que fazer isso com toda a minha situação de acidente no braço e agora o mundo está fazendo isso coletivamente com esse vírus assustador!

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O que sei sobre mudanças e contratempos é que são nossas CRENÇAS sobre os contratempos e nossa percepção sobre eles que os torna EXTRA assustadores.

O apego à certeza e ao conforto é o que torna isso tão desafiador para muitos.

O vírus e as ameaças são reais. Eles são péssimos. Eles são assustadores. Precauções são críticas. MAS nossa reação, medos, preocupações e onde colocamos nossa mente em foco é o que cria ansiedade e depressão. Leia isso novamente, se precisar.

Quando nos rendemos ao que é (os fatos) e depois procuramos bênçãos (sempre existem bênçãos). É quando avanços, novas idéias e novas conexões acontecem, mudanças de perspectiva e crescimento.

Estou assistindo novas conexões se formarem
Estou assistindo líderes se levantarem. Verdadeiros líderes.
Estou testemunhando nova compaixão com as pessoas
Estou testemunhando pessoas desacelerando
Estou assistindo as famílias serem reconectadas
Estou vendo vizinhos se ajudando
Estou vendo pessoas desacelerando e sendo mais amorosas com os outros.

Eu escolho focar minha atenção nessas coisas e em como posso prestar serviço aos outros agora.

Fale comigo…
O que é mais estressante para você agora?
Com o que você está mais preocupado?
Ficando doente? Amados? Suas carreiras? Empresas fechando?

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XO,

Natalie Jill

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