Marcos Miranda

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Dieta para fisiculturistas

Dieta para fisiculturistas 1

A alimentação dos culturistas está sujeita à exigência do aumento de massa muscular. Aqui, nós fornecemos informações para fazê-lo de forma saudável e seguir uma alimentação equili…

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Por que você deve incorporar manteiga em sua dieta

Por que você deve incorporar manteiga em sua dieta

A manteiga é saudável?: A gordura foi há décadas, especialmente a gordura saturada de gordura animal para a ciência da comida o inimigo público número um . Obesidade, colesterol elevado, vasos sanguíneos calcificados e no final do ataque cardíaco foi o prognóstico geral da saúde para quem comeu muita gordura. Isso rapidamente mostrou um efeito …

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Dieta para ciclistas

Dieta para ciclistas 2

A alta exigência do ciclismo obriga a levar uma alimentação equilibrada e controlada. Siga as seguintes dicas para fazer face a esta atividade tirar o máximo partido.

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Dieta paleo para atletas | Paleodieta para atletas

Dieta paleo para atletas | Paleodieta para atletas 3

Na atualidade, a dieta paleo para desportistas é uma dieta muito popular. Consulta toda a informação sobre a paleodieta adaptada, para atletas.

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Dieta paleo | Dieta paleolítica

Dieta paleo | Dieta paleolítica 4

A dieta paleo é uma das dietas para emagrecer mais conhecidas. Se quiser perder peso, siga as recomendações que te damos sobre a dieta paleolítica.

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Dieta OMG

Dieta OMG 5

A dieta OMG é uma das dietas milagre mais atuais, com diretrizes que suscitaram polêmica, promete fazer perder nove quilos em seis semanas.

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Dieta mediterrânica

Dieta mediterrânica 6

A dieta mediterrânea é um exemplo perfeito de uma dieta equilibrada, com uma combinação de alimentos que cobre todas as necessidades nutricionais do nosso organismo.

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Dieta viver com saúde

Dieta viver com saúde 7

Uma nova forma de entender a alimentação, a dieta viver com saúde ajuda a harmonizar o corpo e a mente, seguindo as orientações nutricionais abaixo.

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Dieta de baixa caloria

Dieta de baixa caloria 8

Com esta dieta você vai saber como controlar seu consumo de calorias para perder peso de forma satisfatória.

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Dieta hipercalórica… o que é?

A dieta de calorias não é apenas uma dieta alta em calorias. É uma dieta pensada para atingir um ganho de peso, melhorando a qualidade e a quantidade do que se come. Se a sua intenção é aumentar o seu …

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