Bagas de Goji para perda de peso

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Bagas de Goji para perda de peso

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Fico feliz em recebê-lo novamente, meus queridos leitores! Segundo as estatísticas, recentemente mais e mais pessoas sofrem de obesidade, de modo que mais e mais métodos são usados ​​para combatê-la. Muitos provavelmente já ouviram falar de um remédio milagroso como as bagas de Goji, popularmente essa planta é conhecida como dereza comum ou wolfberry. Mas poucas pessoas sabem como tomar bagas de Goji para perder peso. É exatamente sobre isso que quero falar neste artigo.

O que é essa planta?

As bagas de Goji crescem em arbustos com galhos espinhosos, cuja altura pode atingir 3,5 metros. Na aparência, as frutas são muito semelhantes às bérberis, muitas podem até confundi-las. No entanto, essas bagas contêm substâncias muito mais benéficas e oligoelementos. A pátria desta planta é considerada a parte central da China. As pessoas daquela região estão acostumadas a apreciar todas as plantas que podem melhorar a saúde humana. É a partir daí que as frutas secas são trazidas para nós.

As bagas tibetanas contêm vitaminas C, E, A, aminoácidos, iodo, zinco e outras substâncias úteis. Eles são indispensáveis ​​em questões:

  • Perdendo peso
  • Visão deficiente
  • Hipertensão
  • Rejuvenescimento
  • Diabetes mellitus

Efeito no corpo

Ao consumir regularmente essas frutas, você pode perder peso significativamente e melhorar a condição do seu corpo. Graças às bagas, a circulação sanguínea de uma pessoa melhora significativamente, os níveis de açúcar no sangue se estabilizam, os processos metabólicos melhoram e os níveis de colesterol diminuem. Este produto é capaz de reduzir o apetite e adicionar significativamente energia. Uma ótima opção é consumir frutas na forma de suco.

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Mas, para uma pessoa, o benefício e o dano para outra é o que as bagas podem trazer consigo; portanto, lembre-se de que nem todos podem usar esse medicamento milagroso. O que você deve prestar atenção e parar de usar o produto:

  • Náusea
  • Dor no abdômen, diarréia
  • Picos de pressão
  • Insônia

Se alguma das alterações acima mudar em seu corpo, é melhor parar de usar.

Como usar?

Muitas pessoas duvidam quando é melhor comer frutas – antes ou depois das refeições? Para alcançar o efeito máximo, é necessário observar esse esquema, no cálculo de 50 g de bagas por dia (dosagem recomendada):

  • a primeira porção – 7-10 g é tomado ao acordar com o estômago vazio, o café da manhã deve ocorrer antes de 40 minutos.
  • dividimos a parte restante do dia inteiro, mas a última recepção deve ser depois das 17h00.

Quantas vezes por dia tomar – você pode decidir por si mesmo, mas o principal é distribuir uniformemente ao longo do dia. Não desempenha um papel especial na ingestão de frutas antes das refeições ou após a conclusão de uma refeição. Como você se sente confortável e aceita.

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Não seja ingênuo e espere que em uma semana você possa perder muito peso. Tudo leva tempo.

O que você precisa saber?

Comprando esta cura milagrosa tibetana, você deve estar bem familiarizado com o que as instruções lhe oferecem. Ou seja, deve indicar:

  • Descrição das bagas (externas)
  • Origem – China
  • A descrição do sabor é inexpressiva e sem graça
  • Remédio universal para autoconsumo
  • Você precisa começar a tomar frutas com 10g por dia, aumentando gradualmente a dosagem.

Contra-indicações

Não se automedique e faça experiências com seu corpo, porque esse é um mecanismo, e os erros cometidos em seu trabalho podem levar a consequências irreversíveis. No uso de bagas de Goji, existem várias contra-indicações:

  • Calor
  • Processo inflamatório no corpo
  • Alergia
  • Diabetes
  • Baixa coagulabilidade do sangue
  • Hypertensio

Antes de usar, é melhor consultar um médico e consultar com ele. E a melhor coisa é realizar um exame completo do seu corpo, acredite, isso não será supérfluo.

O que as pessoas dizem

Um grande número de pessoas já conseguiu experimentar o uso da dereza comum e alcançar certos resultados. Mas as bagas só serão eficazes quando você adicionar a nutrição correta de baixa caloria e a atividade física ao seu uso. Somente nesse caso, essa ferramenta ajudará você a obter bons resultados e a dizer adeus a quilos extras.

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As críticas das pessoas são muito diferentes. Alguém se beneficiou desses frutos maravilhosos, outros não. Mas tudo depende de como você se configura. Se você definir uma meta e se mover com confiança em direção a ela, tudo o ajudará – frutas, água e até ar. E se você quiser continuar a ingerir alimentos prejudiciais, beber álcool, fumar etc., não usará bagas e preparações mágicas. Não há milagres. Não conte com o fato de que você pode perder peso rapidamente sem se esforçar. Não tem ilusões.

Inclua um conjunto de exercícios elementares em sua programação diária, revise sua dieta, você pode até adicionar nutrição esportiva e o resultado não o fará esperar.

No final deste artigo, desejo-lhe boa sorte para alcançar seus objetivos. Se você gostou deste material e o considera útil, siga o blog e mantenha-se atualizado sobre as novidades sobre saúde, beleza e fitness. Até logo!

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