Calorias do orçamento… – Blogging Away Debt Blogging Away Debt

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por Beks

Eu tenho três pares de calças de moletom. Eu gosto de chamá-los de minhas calças de sexta, sábado e domingo. Coloco-os no segundo em que chego em casa na sexta-feira depois do trabalho e faço o meu caminho pelos pares restantes no fim de semana.

Meu trabalho exige que eu me vista profissionalmente durante o teletrabalho, pois estou em teleconferências o dia todo … mas ninguém pode ver minhas calças. Eu uso minha calça de moletom todos os dias. E é glorioso.

… Ou assim eu pensei.

Lavo a roupa a cada poucos dias (somos seis, então tenho que manter uma cadência frequente), mas escorreguei e não coloquei minha calça de moletom na carga. Eu cavei na minha cômoda e tirei minha calça de ioga. Meus amigos, foi quando percebi que tinha um problema.

Eu treino uma média de 90 minutos por dia. Geralmente dou uma caminhada de 30 minutos ou corro de manhã, faço um DVD de treino de 30 minutos no almoço e termino o dia com uma passagem de 30 minutos na minha máquina elíptica portátil. Eu queimo 700 calorias diariamente do exercício. Minha esperança era que eu me recuperasse dessa quarentena de forma espetacular (também é bom para minha saúde mental).

Percebi que não estava me moldando como pensei. O que eu não percebi é que estava realmente ganhando peso. Subi na balança e ofeguei quando vi 4 libras extras. Aquelas calças de ioga que tentei vestir eram apertadas.

Eu sei o que você está pensando: ‘Você está ganhando força!’ Oh, queridos amigos, não é isso. A melhor maneira de dizer é que estou ficando mais suave. Alguns dias atrás, comecei a registrar tudo o que estava comendo em um desses aplicativos de refeição. Meu marido cozinha quando está entediado. Ele está realmente entediado. Digamos que ele não perca tempo ou esforço com quinoa. Comemos pizza caseira, nó de alho amanteigado, carne seca, biscoitos de manteiga de amendoim, frango frito, pão de fermento, bolo, couve de Bruxelas cozida com gordura de bacon … e assim por diante.

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Através do aplicativo de refeições, descobri que estava comendo mais de 2.000 calorias por dia. Alguns dias, mais perto de 2.500. Eu sou 5 ‘5 “e pairo entre 125 e 130 libras. 2.500 calorias estão MUITO FORA do que eu normalmente como. Mesmo com 700 calorias queimadas após o exercício, eu estava significativamente acima do meu orçamento diário de calorias.

Acontece que o orçamento do seu dinheiro é muito parecido com o orçamento das suas calorias. Quando você escreve tudo, os resultados podem ser chocantes.

Sim, observe suas finanças agora, mas dê uma olhada no seu orçamento de calorias também. Você pode se surpreender. Faça alguns cortes.

*suspiro*

Sentirei sua falta, acima de tudo, flor de manteiga de amendoim.

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