Category: Dicas

Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista

Favoritos de sexta-feira - The Fitnessista 1

Oi amigos! Mais uma semana de cabeça para baixo. 😉 Como você está? Tudo está indo muito bem por aqui. O Piloto está de volta de uma viagem, os pequenos e eu fomos à piscina todos os dias, e começamos a trabalhar no pacote de verão da escola de Liv. Eu moro aqui agora. Espero …

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3 exercícios para se livrar da dor nas costas

3 exercícios para se livrar da dor nas costas 6

Como especialista em exercícios pré-natais, centenas de mulheres vêm até mim para ajudá-las a diminuir suas dores e dores. * Eu trabalho com dor no pescoço … dor no quadril … e com dor lombar muito comum. * Então, eu vou compartilhar com você três exercícios para se livrar da dor nas costas, dor ciática …

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WIAW – O Fitnessista

WIAW - O Fitnessista 8

Oi amigos! Espero que você esteja tendo uma manhã adorável. Estamos apenas relaxando aqui e ansiosos por outra blitz de tie dye esta tarde. As meninas ficaram tão boas em tie dye ultimamente e pintaram praticamente qualquer peça de roupa branca da casa. Para a publicação de hoje, pensei em compartilhar uma publicação no estilo …

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Renove o seu relacionamento e obtenha o melhor sucesso com a Dimple Thakrar

Renove o seu relacionamento e obtenha o melhor sucesso com a Dimple Thakrar 15

15 jun Renove o seu relacionamento e obtenha o melhor sucesso com a Dimple Thakrar Publicado às 04: 46h no Podcast por Natalie Jill Renove o seu relacionamento e obtenha o melhor sucesso com a Dimple Thakrar Dimple Thakrar é conhecido como The Love Coach com mais de duas décadas de coaching, além de palestrante, …

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Cãibras noturnas nas pernas: causas e tratamento

Cãibras noturnas nas pernas: causas e tratamento 17

Cãibras noturnas nas pernas Cãibras nas pernas surgem quando um ou mais músculos ou fibras musculares se contraem. Cãibras noturnas nas pernas podem atrapalhar o seu sono e precisam de atenção imediata. Você também pode sentir repentinamente a dor da massa muscular juntamente com a cãibra no pé devido a um puxão ou uma mudança …

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revisão da aptidão obé (meus pensamentos + os exercícios são bons?)% –

revisão da aptidão obé (meus pensamentos + os exercícios são bons?)% - 18

Compartilhando minha resenha completa da plataforma de fitness obé, meus instrutores, prós, contras, favoritos e se os exercícios são bons. 😉 Ei amigos! Espero que você esteja tendo um bom dia. É a rotina habitual por aqui – assistir a uma aula de bar virtual e depois bater na piscina com os bebês mais tarde, …

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Utilizando Tapping para derrotar a ansiedade com Kyle Brown

Utilizando Tapping para derrotar a ansiedade com Kyle Brown 19

22 jun Utilizando Tapping para derrotar a ansiedade com Kyle Brown Publicado às 04: 30h no Podcast por Natalie Jill Utilizando Tapping para derrotar a ansiedade com Kyle Brown Kyle Brown já foi conhecido por ser 5% de gordura corporal e um gráfico de anatomia durante todo o ano. O que há de errado com …

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Quase não conseguimos

Quase não conseguimos 21

17 jun Quase não conseguimos Publicado às 12: 41h em Motivação por Natalie Jill Quase não conseguimos. 10 anos juntos, casados ​​5 anos HOJE no tribunal de San Diego (depois 2 meses depois com familiares e amigos) E … sim … nós quase não conseguimos. Tantos altos e baixos, mas WOW, vale a pena a …

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Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista

Favoritos de sexta-feira - The Fitnessista 22

Oi amigos! Feliz sexta-feira para você. Espero que você tenha tido uma boa semana. Acabamos de fazer nossas coisas aqui. Muito tempo em casa e na piscina. Sou grato por ter uma maneira de cansar os pequenos quando estivemos em casa. Also Também criamos toneladas de criações de contas Perler (as meninas são obcecadas) e …

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Um conto de dois amigos

Um conto de dois amigos 28

19 jun Um conto de dois amigos Publicado às 17: 59h em Diversos por Natalie Jill Eu filmei isso meses atrás a caminho de uma festa dos anos 80. Foi antes do vírus, quarentena, distanciamento social, máscaras e antes de entrarmos em uma guerra civil em nosso país, que dividiu tantos amigos. Allyson Allyson Byrd …

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