Category: Dicas

Olá Ansiedade – Natalie Jill Fitness

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Oh oi ANSIEDADE! Lá você é velho amigo. Ontem pesquisei muitos de vocês em minhas histórias e ANSIEDADE foi o sentimento número um que estava sendo sentido. Puxa, eu me pergunto por que ?! Não é como se tudo tivesse mudado em nossos mundos, lol. Eu não sou um especialista em ansiedade, mas, hummm, sou …

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Receita de Morango no Porto – Tópicos de Tempo

Morangos no Porto

o morangos no Porto são uma sobremesa simples que admite uma grande variedade de complementos. Podemos servi-los acompanhados de iogurte, requeijão, creme ou mesmo com uma boa base de chocolate. Na estação dos morangos, é fácil saber como cozinhá-los para torná-los incríveis. Usaremos a expressão mínima em termos de ingredientes, aproveitando ao máximo a doçura …

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Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista

Favoritos de sexta-feira - The Fitnessista

Oi amigos! Como está indo a semana? Espero que você esteja aproveitando a manhã até agora e se mantendo seguro e saudável. O Pilot se foi por um pouco desta semana, então somos eu e as meninas, tentamos evitar enlouquecer demais. Chegamos a esse ponto, lol. Temos levado os cães a várias caminhadas por dia, …

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Rolinhos de verão de camarão – Natalie Jill Fitness

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25 mar Rolinhos de verão de camarão Ummmm Oi! Alguém mais quer comer sua despensa INTEIRA agora ou se vê encarando a geladeira como se algo mágico fosse pular? Quando estamos entediados, solitários ou estressados ​​(olá, todos os três hoje em dia), isso acontece! Nem vou dizer para você não fazer isso, mas vou compartilhar …

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Receita de torta de salsicha – tópicos de tempo

Receita de torta de salsicha

Este incrível torta de salsicha é uma receita perfeita para desfrutar de um jantar em família. As salsichas são um alimento básico que nunca pode ser desperdiçado; essa carne picada pode chegar à mesa de maneiras diferentes. De carne bovina, frango, peru ou porco, há uma grande variedade de salsichas que se adaptam perfeitamente a …

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Comece o seu dia com água com limão

limonada

A fruta limão (Citrus limon) é uma das frutas mais consumidas. É usado diretamente ou em refrigerantes, bebidas alcoólicas e culinária. A água de limão é rica em ácido cítrico, vitamina C e polifenóis. Você pode adicionar vários benefícios à saúde, como efeitos de aumento de energia e redução de lipídios, com suco de limão. …

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051: Dicas para comedores exigentes e ajudar as crianças a cultivar um relacionamento saudável com a comida

Episódio de podcast com Kacie Barnes da Mama Knows Nutrition

Oi amigos! Espero que sua manhã esteja indo bem. Eu queria me desculpar por ter deixado a bola cair no podcast recentemente. Eu estava trabalhando duro para terminar meu segundo livro e, assim que entreguei meu manuscrito, toda essa loucura diminuiu. Se você curte o podcast, recomendo a inscrição, pois compartilharei episódios com mais frequência, …

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Tempos difíceis inovam – Natalie Jill Fitness

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24 mar Hard Times gera inovação Publicado às 19: 03h em motivação por Natalie Jill Continuo pensando que todas as manhãs vamos acordar de um pesadelo. Eu senti que tudo isso foi um pesadelo! E quanto a você? Quem teria pensado há alguns meses atrás que nossos mundos como os conhecíamos mudariam coletivamente assim tão …

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Panquecas de atum com receita de maionese

Receita de panquecas de atum com maionese

Estes panquecas de atum com maionese são o lanche caseiro perfeito. Nessas noites em frente à televisão ou com um bom livro, eles merecem um companheiro de viagem à altura. Cansado de batatas ou seus derivados, nada melhor do que cuidar de um pouco de ômega 3. O atum enlatado nos oferece a possibilidade de …

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3 maneiras de experimentar – The Fitnessista

3 maneiras de experimentar - The Fitnessista

Compartilhando minhas idéias de como cozinhar o tempeh e se o tempeh deve ser cozido! Oi amigos! Como está indo o dia tão longe? Estou assistindo a uma aula de bar em casa esta manhã e estou ansioso para levar os pequenos para uma caminhada esta tarde. Para a publicação de hoje, pensei em revisitar …

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