Como criar seus próprios hábitos saudáveis ​​com Hollan Hamid

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Como criar seus próprios hábitos saudáveis
com Hollan Hamid

A jornada de saúde de Hollan Hamid começou há 12 anos, quando foi diagnosticada com diabetes gestacional, e o médico me avisou que eu tinha 60% de chance de desenvolver Diabetes Tipo 2. Para completar, ela havia lutado com endometriose e pedras nos rins após ter sido operada duas vezes para tentar corrigi-la.

Vendo que ela estava com pouco menos de 30 anos, ela sentiu que era muito jovem para lidar com seus problemas de saúde e decidiu tomar sua saúde e vida em suas próprias mãos.

Hoje, ela é uma autora de livros sobre culinária vegana e crua que virou totalmente sua saúde e se esforça para informar outras pessoas sobre as propriedades curativas dos alimentos e escolhas.

Neste episódio eu mergulhei fundo com Hollan perguntando por que ela sente que uma dieta vegana é a resposta para ela, as diferenças entre os benefícios disso vs. Plant Based e mais…

Junte-se hoje e saiba exatamente como Hollan Hamid subiu de nível e criou tudo do nada.

Neste episódio, você aprenderá:

  • Por que todo mundo tem sua própria saúde?
  • Como você pode explorar para descobrir o que funciona para você
  • Por que nunca é tarde para começar a jornada
  • Por que sua dieta é tão importante

O post Como criar seus próprios hábitos saudáveis ​​com Hollan Hamid apareceu primeiro em Natalie Jill Fitness.

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