Deficiência de vitamina B12: fatos a saber

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Deficiência de vitamina B12

A deficiência de vitamina B12 é bastante comum nos países em desenvolvimento. É uma condição que pode apresentar sintomas não relacionados. Na deficiência grave, também pode afetar a circulação sanguínea e cerebral. Desde os primeiros tempos, é conhecido por causar um conjunto típico de anemia ou distúrbio de deficiência de sangue chamado anemia perniciosa. A principal causa de sua deficiência é devido à não absorção do estômago. Mulheres em idade fértil e mais velhas devem garantir que tomem vitamina B12 suficiente.

A vitamina B12 (cobalamina) desempenha um papel necessário
dentro da síntese de DNA e função neurológica. Se essa deficiência não for
corrigido precocemente, pode destruir as células nervosas do cérebro e da medula espinhal. Profundo
anemia e rápido declínio das células sanguíneas são perigosos para a vida. Portanto, vitamina
A deficiência de vitamina B12 deve ser diagnosticada precocemente e tratada adequadamente.

Vocês
pode obter vitamina B12 de fontes alimentares, como carne, ovos e laticínios.
Idealmente, você deve consumir cerca de 2,4 μg
vitamina B12 por dia. Mas, disso, apenas 50-60% é absorvido pelo estômago. Descansar
disso é excretado.

o que
causa deficiência de vitamina B12?

  • Dieta vegetariana
  • Ingestão crônica de álcool
  • Doenças autoimunes que destroem as células do estômago – Anemia perniciosa
  • Absorção perturbada do estômago devido a gastrite
  • Após cirurgia do estômago
  • Crescimento excessivo de bactérias no estômago
  • Comprimidos contraceptivos orais
  • Certos medicamentos, como a metformina, são tomados para PCOD, agentes supressores de ácido.
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o que
são os recursos da deficiência de vitamina B12?

Baixo
teor de hemoglobina no sangue

Caso contrário, chamada anemia, pode fazer você se sentir fraco e cansado. Os glóbulos vermelhos transportam oxigênio pelo corpo. Quando há anemia, a capacidade de transporte de oxigênio é reduzida. Suas células no corpo não recebem oxigênio suficiente para energia. Como resultado, faz com que todas as partes do corpo se sintam fracas e com fadiga. Na vitamina B12 e na anemia por escassez de folato, as células sanguíneas são maiores que o normal. Portanto, esse tipo é chamado de anemia megaloblástica.

Nervo
Dano celular ou degeneração

A deficiência prolongada e grave de vitamina B 12 pode resultar em danos ao cérebro e à medula espinhal. A vitamina B12 é usada para formar as células nervosas através do ciclo do folato. Quando a vitamina B12 é deficiente, a síntese de DNA é interrompida e a replicação celular é prejudicada. Como resultado, há fraqueza nervosa, dor na boca e língua. Pode haver dormência nas mãos e mudanças de humor também. Para começar, você pode sentir perda de sensações nos pés e pernas. Pode progredir na extensão de uma incapacidade de andar.

Coração
doença em pacientes com diabetes mellitus tipo 2

Em pacientes com diabetes, altos níveis de homocisteína plasmática causam doenças cardiovasculares, incluindo acidente vascular cerebral. Outros riscos são doença arterial coronariana e doença arterial periférica nesses pacientes. A deficiência de ácido fólico e vitamina B-12 pode causar aumento do nível de homocisteína. Se tomados em conjunto ou separadamente, reduzirão o risco de eventos vasculares importantes.

Memória
perda e psicose em idosos

Idosos
as pessoas podem procurar depressão e irritabilidade com essa deficiência. Perda de memória
ou comprometimento e psicose são outras probabilidades. A doença de Alzheimer pode ser
relacionada à deficiência de vitamina B12.

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Neurológico
anormalidades psiquiátricas associadas à deficiência de vitamina B-12 podem não
reverso, apesar da suplementação adequada.

Grávida
e mães que amamentam

A deficiência de vitamina B12 pode aumentar o risco de defeitos cerebrais chamados defeitos do tubo neural no feto. A baixa vitamina B12 na mãe grávida é um fator de risco potencial para DTN. Portanto, mães grávidas e lactantes devem tomar o suficiente.

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Osteoporose

Quando
Como o suprimento de vitamina B12 é baixo, o folato necessário para a síntese de DNA não pode ser utilizado.
Isso dificulta a síntese de DNA e as células
replicação é prejudicada.

Perda
de visão

Vitamina
A deficiência de vitamina B12 pode ser a causa da perda de visão em idosos. Fatores de risco para
a perda de visão pode estar aumentando a idade ou a presença de doença na família. Alto
pressão arterial ou hipertensão, tabagismo, obesidade, exposição à luz solar e colesterol alto
são outros fatores de risco. A deficiência de vitamina B12 pode danificar a visão que recebe
local chamado mácula em idosos. Isso leva ao desenvolvimento de fatores relacionados à idade
degeneração macular (DMRI). Também aqui está o risco de fragilidade, ambas as principais causas
de incapacidade em idosos.

o que
você deve saber sobre a deficiência de vitamina B12

  • A dieta vegetariana não pode fornecer vitamina B 12. Portanto, os veganos estão sempre em risco de desenvolver deficiência de vitamina B12. No entanto, eles podem tomar suplementos de vitaminas para atender à necessidade.
  • As pessoas idosas também estão em risco de deficiência de vitamina B12. Geralmente, eles não ingerem alimentos adequados devido à falta de apetite. Eles correm alto risco de desenvolver problemas neurológicos e psiquiátricos devido à falta de vitamina.
  • A vitamina B12 é misturada, incluindo uma proteína conhecida como fator idiossincrático no estômago. Esta mistura sobre a nutrição B12, em seguida, a coisa intrínseca é posteriormente mergulhada no corpo entre parte do intestino conhecida como íleo distal.
  • Certos medicamentos comuns interferem na absorção e no funcionamento da vitamina B12. Isso consiste em medicamentos parcialmente contra a azia, como inibidores da bomba de prótons (IBP), como rabeprazol, omeprazol, esomeprazol, lansoprazol ou pantoprazol; Bloqueadores de H2 certos, nomeadamente cimetidina, famotidina e ranitidina. Além disso, certos comprimidos de diabetes, como a metformina, podem reduzir a ingestão dessa vitamina.
  • Se você sentir “alfinetes e agulhas” nos braços e nos pés, então poderá ter deficiência de vitamina B12. Este sinal é devido a danos nos nervos e degeneração.
  • A pele pálida e a coloração amarela da pele, conhecida como icterícia, também podem permanecer um sinal de deficiência de vitamina B-12.
  • Os sintomas da deficiência de vitamina B12 são motivos para uma língua inchada, suave e carmesim. Pode causar úlceras na boca.
  • O risco aumentado de fragilidade e incapacidade é encontrado com o status de vitamina B ruim. Eles aparecem com perda de massa muscular, força reduzida, geralmente com perda de peso. Pode ser com ou sem ingestão nutricional reduzida. Fragilidade significa um risco aumentado de tensões e doenças. Sofrer após uma doença leva mais tempo e recuperação mais complicada de doença ou cirurgia.
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O que fazer na deficiência de vitamina B12?

Pessoas que tomam dietas não vegetarianas regulares não vêem essa deficiência. Uma dieta equilibrada é essencial.

As injeções de Hydroxy cobalamin, que é vitamina B12, podem ser tomadas por 2 semanas, conforme orientação médica. Geralmente é acompanhado com suplementação de ácido fólico.

As causas dessa deficiência devem ser investigadas e tratadas. Caso contrário, há uma chance de recorrência da doença.

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