Escolha o seu foco – Natalie Jill Fitness

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Escolha seu foco

Opinião impopular…. Pare de discutir com pessoas aleatórias nas mídias sociais sobre quem está certo e quem está errado (especialmente sobre o que está acontecendo no mundo no momento). Por quê? Porque VOCÊ (ou eu) na verdade não sabe 100% e VOCÊ (nem eu) PESSOALMENTE pode alterar ou controlar todas as coisas …

Escolha o seu foco miniatura do PinterestVocê vê … O que você acredita que está certo. O que ALGUÉM ALGUÉM achar que também tem razão.

Nossas crenças e pensamentos sempre criarão nossa própria realidade pessoal.

Leia isso novamente e, em seguida, considere ESCOLHER o que focar e acreditar.

Levei 48 anos para conseguir isso, mas caramba, estou tão feliz por ter conseguido!

Ah, mas o que você fará em vez de perder tempo discutindo nos feeds de notícias e obcecado com as notícias?

Saia e faça uma caminhada (sim, você pode fazer isso com segurança)

Exercite e mova seu corpo

Brinque com seus animais de estimação

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Use esse tempo para refletir

  • Converse com seu cônjuge e filhos (ahhhh, e quanto a isso?)
  • Vista-se para uma noite íntima
  • Leia um livro
  • Ouça um podcast
  • Conecte-se com um amigo pelo FaceTime
  • Concentre-se no seu trabalho, no seu hobby, no artesanato, no trabalho da escola de seus filhos, em um quebra-cabeça … Mas fique de fora das notícias e postagens de desencadeamento e pare de discutir com as pessoas sobre por que você está certo e errado.

Você não vai mudar a ideia dos pôsteres.

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Respostas agressivas espirituosas e passivas para postar não mudarão as pessoas.

PESSOALMENTE, você não pode controlar ou alterar o que está acontecendo no mundo no momento e realmente não sabemos completamente ou não sabemos todos os fatos verdadeiros no momento.

Você pode controlar você e o que você acredita que é isso.

Faça desse seu “novo normal”

XO,

Natalie Jill

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