Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista

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Oi amigos! Como a manhã está te tratando? Estamos dando outro dia de caminhada lá fora, tentando manter os pequenos ocupados e, com sorte, concluindo alguns projetos pela casa. É engraçado, porque há um punhado de coisas que eu precisava fazer, mas nunca tive tempo, e acontece que eu simplesmente não queria fazê-las. 😉 (A organização do armário de especiarias está na lista.) Também estou ansioso para assistir a um treino do BODYPUMP no LMOD neste fim de semana.

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Nosso show foi originalmente cancelado para este fim de semana e acabou sendo cancelado. Estávamos tocando a 2ª sinfonia de Mahler (o coro só canta no 5º movimento) e enquanto eu esperava o cancelamento, e aliviado quando foi anunciado, ainda era uma chatice enorme. O coro é algo que eu ansiava toda semana, mas sei que quando a temporada recomeçar no outono, será ainda mais emocionante.

Eu adoraria se você se juntasse a mim servindo uma taça de vinho e assistindo (pelo menos o final) desta versão no Youtube. (O Piloto disse que assistiria comigo hoje à noite, pois deveria ser a nossa primeira apresentação.) O quinto movimento é assombroso e magnífico … começa às 1:23:40. Os últimos 10 minutos são terrivelmente bonitos.

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Leia, assista, ouça:

Esta versão de “Bring Him Home”.

Quando você só precisa de boas notícias.

Só precisava disso.

Alguma conversa real da minha melhor amiga Betsy (atenção para uma linguagem forte).

Por que você deve ignorar essa pressão de produtividade.

Ina Garten ganha na internet.

Moda, beleza, outros:

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Para mim, tenho focado em pequenas coisas que parecem * normais * durante esse período. Eu posso usar roupas esportivas a maior parte do tempo, mas acompanhar uma rotina sólida de cuidados com a pele foi muito bom. Estou tão determinado a ter uma pele brilhante quando tudo isso acabar.

Aqui estão alguns dos meus produtos favoritos:

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  • Temos dois novos produtos! Counterstart está aqui que inclui ingredientes como aloe, óleo de coco e vitamina E. É extremamente suave e bom para todos os tipos de pele, incluindo peles sensíveis.
  • O creme supremo. É super grosso e luxuoso (como La Mer!) E feito com ingredientes seguros
  • o batom de cor intensa dura horas e não seca os lábios. Brunch é meu nude favorito
  • A casca durante a noite! Isso ajuda muito com o tom e a textura da pele. Quando acordo, meu rosto fica suave, mais firme e mais brilhante
  • O gel de sobrancelha. Estou tentando organizar essas coisas da melhor maneira possível, pois levará um tempo até que eu as enrosque novamente.

* Se precisar de ideias ou sugestões de cuidados com a pele, entre em contato. Adoraríamos ajudar. Você também pode preencher o meu pesquisa de cuidados com a pele aqui e enviarei recomendações personalizadas

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CBD tem sido um trocador de jogos para a minha ansiedade com tudo o que está acontecendo. Uso o óleo CBD líquido aromatizado (no Me-Time Mint) todos os dias e ajuda a dissipar a sensação de pânico subjacente. Se você quiser experimentar, use o código FITNESSISTA para um desconto de 10% extra. (Confira meu post com minha experiência com CBD aqui!)

Fitness e nutrição:

Treino de peso corporal em casa.

10 exercícios de barra que você pode fazer em casa.

25 receitas de despensa.

Apresentando as meninas à caçarola de atum neste fim de semana.

Dicas sobre meditação.

Atividade infantil: faça seu próprio sorvete.

Espero que você tenha um fim de semana relaxante pela frente. Mantenha-se saudável e seguro e muito obrigado por visitar o blog hoje.

xo

Gina

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