Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista

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Oi amigos! Como está indo a manhã? Espero que você esteja tendo uma boa. Obrigado por todos os comentários impressionantes no meu último post. É bom saber que não estou sozinho no sentimento de blá. Algo que me ajudou imensamente: me lembrar de que é temporário. Em um ponto, tudo estará acabado. Quando finalmente pudermos voltar para a Disneylândia, serei o esquisito andando chorando o tempo todo segurando um petisco crocante de arroz do Mickey.

Algumas sugestões da semana:

– Nossa nova planta bebê, Frida. Eu a escolhi de um berçário local e eles fizeram o passeio na calçada esta semana! Você deveria ter visto o piloto e eu tentando arrastá-la para dentro com uma boneca. Ela é uma grande fera. Ela é um figo de folha de violino de 6 pés de altura e eu farei tudo ao meu alcance para mantê-la viva e feliz. Por favor, envie-me algumas dicas que você tem!

Por enquanto, estou tentando descobrir a situação da água. Tenho outra folha de violino que levo para fora a cada 710 dias para encharcá-la em água e deixar o excesso escorrer antes de trazê-la de volta para dentro. Para este, não posso levá-la para fora porque ela é enorme e pesada. Devo pegar uma daquelas coisas da bandeja de água para colocar debaixo da panela e ainda a encharcar? Ou apenas regue uma quantidade mínima para que não absorva todo o caminho? Especialistas em plantas, por favor, me ajudem.

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Ela é uma beleza, Clark.

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(As fotos estão a caminho para aqueles quadros tristes)

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– Um clube de troncos! Eu ia esperar até que tudo isso terminasse para obter outro Trunk Club (porque, sejamos realistas, não estou usando sapatos ou vestidos fofos agora), mas estamos na semana 6 e eu realmente precisava de um pick-me- para cima, então aqui estamos nós.

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Daniel enviou muitas coisas ótimas e eu acabei mantendo esse vestido Madewell (achei que eu também poderia usá-lo no outono com uma jaqueta jeans), esse incrível corpinho pequeno da Tory Burch, esse tanque Zella e essas meias corantes em spray. Se você deseja experimentar algumas novidades em casa, meu link dá a você $ 50 de desconto no seu primeiro porta-malas. (Daniel também será seu estilista, e eu o amo!)

E agora é hora da festa semanal de Friday Faves. É aqui que compartilho alguns dos meus achados favoritos da semana e da web. Também adoro ouvir seus favoritos também. Por isso, grite algo que você ama na seção de comentários abaixo.

Leia, assista, ouça:

– SWOOOOOON.

– Isso é tão real e me deixou igualmente divertida e zangada.

– Que coisas estranhas você faz para se sentir melhor?

– Último episódio de algumas boas notícias. Ultimamente, tem sido uma excelente dose de positividade!

– Faça o download no Kindle e mal posso esperar para iniciá-lo neste fim de semana.

Moda + beleza:

– Novo soro de vitamina C da Beautycounter! Eu estava esperando que eles lançassem um soro C para sempre e estou tão animado que finalmente chegou. Ele contém duas formas ultra-estáveis ​​de vitamina C, além de açafrão e camu camu para ajudar a prevenir manchas da idade e defender a pele dos estressores ambientais. Ele adiciona um brilho instantâneo e absorve facilmente a camada com sua pele e maquiagem. Confira aqui!

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– Amando este tanque do Gangster Espiritual.

– Este tutorial de maquiagem era uma estrela dourada.

– O meu SIL está fazendo lindos brincos artesanais. Confira sua página de IG aqui! Eles são todos tão diferentes e bonitos. É uma ótima maneira de se sentir um pouco especial quando você pode não estar vestindo roupas normais no evento. (Eu estava vestindo uma blusa branca e shorts jeans e Liv disse: “Aonde você vai ?! Por que você é tão chique?”)

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Fitness + boa comida:

Barre bootcamp começa na segunda-feira! Participe da diversão aqui. Ainda temos algumas vagas para a promoção – os primeiros 100 a se inscrever estão tendo acesso ao Barre Bootcamp 2 do outono de graça. Digite o código BYECORONA por US $ 10 de desconto até hoje à noite e a inscrição será encerrada amanhã. Mal posso esperar para fazer isso com todos vocês!

Kyle fará uma aula de culinária ao vivo na próxima semana (no Zoom) e fornecerá os ingredientes GRATUITAMENTE para mais de 200 pessoas. Favoritos de sexta-feira - The Fitnessista 6

Fizemos o teste da refeição esta semana e foi muito bom. Estou muito feliz por todos que fizerem isso na próxima semana! Favoritos de sexta-feira - The Fitnessista 7

Tudo isso atum grelhado com bagel parece incrível.

Confira este treino total do corpo.

Você precisa experimentar este pão de banana super fácil e saboroso. Nós o demolimos em 2 dias.Favoritos de sexta-feira - The Fitnessista 8

Uma receita fácil e saudável de quiche de primavera.

Feliz sexta-feira, amigos!
xo

Gina

Sites imperdíveis:

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https://horseshoecraftandflea.com/dieta-e-suplementacao-para-nadadores/

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