Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista

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Oi amigos! Feliz sexta-feira! Como está a semana? Tem sido muito bom por aqui, menos um pouco de regressão do sono. (Estamos em um ritmo incrível por tanto tempo, mas infelizmente atingimos uma regressão.)

Isso parece muito real para mim agora:

Deve ser um fim de semana bastante discreto. Estamos ansiosos para nadar no meu pai, assistindo o filme Scoob e vou divulgar tudo para o guerreiro de treino em casa de segunda-feira! Não é tarde demais para participar. O custo aumenta amanhã e eu adoraria ter você na festa do treino. 🙂 Clique aqui para se inscrever!

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É hora da festa semanal de Friday Faves. É aqui que compartilho alguns dos meus achados favoritos da semana e da web. Também adoro ouvir seus favoritos também. Por isso, grite algo que você ama na seção de comentários abaixo.

Leia, assista, ouça:

Voltamos a assistir A maravilhosa Sra. Maisel depois de um hiato – paramos no meio da segunda temporada e a retomamos esta semana – e foi tudo o que eu precisava. É espirituoso, divertido, e as roupas são loucas. Estou animado para começar a terceira temporada desta semana e ver o que acontece!

Validação da minha incapacidade de ser um madrugador. 😉

Um dos lugares favoritos das meninas, o Playformance, está hospedando um acampamento de verão on-line aqui, com muitas opções de aulas, se você quiser conferir os pequenos!

Moda + beleza:

Fiz um pouco de estresse nas compras esta semana. (Há coisas piores, certo?) Conseguiu mais desses ternos para as meninas (a diferença é ter acordos incríveis no momento), um terno para a mãe e alguns vestidos casuais para as meninas e para mim. (Amo este.)

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Casca durante a noite! No outro dia, mesmo depois de não ter dormido bem, acordei e fiquei surpreso por não parecer um zumbi … e então lembrei que havia usado a casca antes de dormir. Faz uma diferença tão perceptível na textura da minha pele. Se for a primeira vez que você compra o Beautycounter, você recebe 20% de desconto até o final do mês! (Clique aqui e inscreva-se na newsletter no topo e eles enviarão um código por e-mail.) Se você precisar de sugestões personalizadas de cuidados com a pele, consulte minha pesquisa sobre cuidados com a pele! Eu adoraria enviar algumas idéias.

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Boa comida + fitness:

Iogurte de coco. Eu estava com desejo de iogurte de coco e hackeado um coco tailandês outro dia. Publiquei um tutorial sobre minhas histórias de IG, mas aqui está um ótimo tutorial, se você nunca abriu um desses caras. (Minha dica nº 1 é colocar a mão sem hackers nas costas, para que você não fique tentado a pegar o coco enquanto o pica.)

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Para o iogurte, basta raspar a carne, adicioná-la ao liquidificador com água de coco, uma pitada de sal e baunilha e misturar. A textura é incrível; não gomoso como muitas das versões de coco compradas na loja. Acabei de cobrir com algumas sementes e bagas de cânhamo.

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Chips de Siete. Estas são minhas novas fichas favoritas !! Perfeitamente picante, salgado, picante, tudo o que você deseja.

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Substituir a sessão com sono ou atividade pode melhorar seu humor.

Não se esqueça de conferir o treino de barra desta semana.

Feliz sexta-feira, amigos!

xo

Gina

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