Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista

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Oi amigos! Mais uma semana de cabe√ßa para baixo. ūüėČ Como voc√™ est√°? Tudo est√° indo muito bem por aqui. O Piloto est√° de volta de uma viagem, os pequenos e eu fomos √† piscina todos os dias, e come√ßamos a trabalhar no pacote de ver√£o da escola de Liv.

Eu moro aqui agora.

Espero que voc√™s tenham gostado do conte√ļdo extra de condicionamento f√≠sico ultimamente, porque em termos de vida, n√£o sinto que tenho muito agora. Fazemos praticamente as mesmas coisas todos os dias e estou realmente ansiosa pelo momento em que posso fazer uma aula de bar e me encontrar com amigos para tomar uma ta√ßa de vinho. (Ou at√© mesmo sair para um encontro com o Piloto! N√£o estamos em um encontro desde fevereiro.) Por enquanto, estamos meio que saindo. O pensamento da escola e como ela ainda √© um estressor significativo para mim – ent√£o, eu s√≥ queria dizer obrigado por estar aqui e por fazer deste blog um lugar divertido para sair. <3

Em termos de casa, pintaremos novamente este fim de semana !! Ontem chegou um gal√£o de tinta, ent√£o pedi ao piloto para preparar a fita do pintor. ūüėČ Claro, vou compartilhar os detalhes assim que terminarmos, mas ser√° divertido ter outro projeto. (Estamos fazendo o quarto principal e vou ver se consigo convenc√™-lo a ir atr√°s dos arm√°rios do banheiro tamb√©m. Nossa pintura de arm√°rios de cozinha est√° aqui!)

Nós estamos indo para uma cor declaração no quarto principal e estou ansioso para vê-lo se unir.

Por enquanto, é hora da festa semanal de Friday Faves! Aqui estão alguns dos meus favoritos da semana e da web. Eu também adoro ouvir seus favoritos também, então, por favor, grite algo que você está amando na seção de comentários abaixo.

Leia, assista, ouça:

Você pode assistir os primeiros 50 segundos de Hamilton! Mal posso esperar para o dia 3 de julho estar aqui.

Se você está procurando algo relacionado aos pequenos neste fim de semana, trabalharemos em alguns #pimalovenotes.

21 dicas surpreendentes para os pais. Encomendar um Dirt Devil para o carro em 3… 2…

Alimentação intuitiva para os corredores.

Fitness + boa comida:

Colheita di√°ria de sorvete. Voc√™ cara. Se voc√™ ainda n√£o tentou isso, precisar√° faz√™-lo. Eu nem sou uma pessoa enorme de sorvete – mais uma pessoa que gosta de bolo, biscoito ou brownie -, mas sou obcecada por esse sorvete. √Č vegano, os ingredientes s√£o simples e t√™m o gosto de um sonho tornado realidade. Se voc√™ ainda n√£o encomendou a Daily Harvest, use meu c√≥digo FITNESSISTA por US $ 25 na sua primeira caixa !!

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Favoritos de sexta-feira - The Fitnessista 10

Treino épico de 30 minutos com pernas.

Vinhos de fazenda seca! Eles nos enviaram alguns de seus vinhos limpos para experimentar e n√≥s amamos a mistura vermelha. Eu amo que esses vinhos n√£o sejam feitos sem produtos qu√≠micos adicionais ou adi√ß√£o de a√ß√ļcar. A palavra na rua √© que eles n√£o v√£o te dar dores de cabe√ßa com vinho ou uma ressaca maci√ßa. Eu o fecho com um ou dois copos, para que eu n√£o possa revisar completamente as propriedades da ressaca, mas o sabor era incr√≠vel. Voc√™ pode conferir mais sobre os vinhos e como s√£o feitos aqui.

Favoritos de sexta-feira - The Fitnessista 11

(N√£o patrocinado, mas talentoso)

Vou experimentar estes muffins de batata-doce e chocolate.

Treino de mini banda com corpo total

Leia Tamb√©m  Omelete com Pimentos e Receita de Queijo

Minha amiga Jess está organizando um Momentum Fest virtual neste fim de semana, se você quiser se divertir. Começa hoje de manhã e todas as aulas são virtuais, se você quiser conferir. Jess é uma instrutora incrível (e pessoa !!) e tem uma talentosa programação de apresentadores neste fim de semana, se você estiver procurando por um evento virtual baseado em bem-estar.

Essas vieiras grelhadas parecem impressionantes.

Não se esqueça de experimentar a parte superior do corpo e o queimador desta semana!

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Feliz fim de semana, amigos.

xo

Gina

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