Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista

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Oi amigos! Feliz sexta-feira! Espero que você tenha tido uma semana maravilhosa. Está chovendo aqui em Tucson nos últimos dias e abraçamos as tempestades das monções de braços abertos. É uma das minhas coisas favoritas sobre viver no deserto. Obrigado pelos gentis comentários sobre a atualização do nosso quarto! Graças à dica de Lindsay, giramos o tapete e adoro como ele abre tudo um pouco mais. Também estou pensando em adicionar algum tipo de planta no canto onde a coisa da torre está localizada. Por favor, deixe-me saber que tipo você acha que ficaria bem (e isso é fácil de manter vivo, risos).

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É hora da festa semanal de Friday Faves! É aqui que compartilho alguns dos meus achados favoritos da semana e da web. Também adoro quando você compartilha seus favoritos, então, por favor, grite algo que você está amando na seção de comentários abaixo.

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(A princesa de P trança essa semana! Ela está super vestida agora e estou aqui para isso.)

Moda + beleza:

– Adoro esses brincos! Eu os comprei em uma remessa do Trunk Club e eles são argolas de ouro clássicas com pequenas pérolas. Eu as uso com um botão branco e calça jeans ou com maxi vestidos casuais e cabelos em um coque.Favoritos de sexta-feira - The Fitnessista 3

(Não consegui encontrar exatamente os on-line, mas são muito parecidos.)

– Se você está usando toda a máscara (também conhecida como maskne), confira estes dois produtos: o limpador de cococream Counterstart e a casca durante a noite. Muitos profissionais da área médica compartilharam que usam uma fina camada de nosso bálsamo de limpeza como barreira quando precisam usar máscaras por longos períodos de tempo. Entre a máscara e o queijo que comi algumas vezes nesta semana, meu queixo está uma bagunça quente.

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Favoritos de sexta-feira - The Fitnessista 4

– Encomendei alguns maiôs novos desde que nadamos todos os dias. Acho que não comprei nada da American Eagle em talvez 15 anos (??), mas um amigo me disse que eles têm ternos bonitos e omg. Eu peguei essa chita de uma peça e essa blusa de babados. (Dando à AE algumas sugestões por apresentar uma diversidade incrível em seus modelos. Tão bonita.)

Fitness + boa comida:

Confira meu último post para WebMD com exercícios abdominais favoritos.

Este fluxo de ioga de 45 minutos com Ally Maz. Eu fiz essa prática no final de semana passado e foi PERFEITO; a mistura perfeita de suculento / elástico e um fluxo energizante. Eu sinto que luto um pouco com aulas de ioga quando leciono, por isso vou continuar a fazer as aulas dela com algumas idéias sobre como desacelerar e se acomodar nas poses.

VOCÊ GUYYYYYSSSSS. Esta foi a melhor coisa que eu bebi para sempre.

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Eu estava sentado na piscina da minha mãe com os pés na água, assistindo as meninas nadarem, e minha mãe se aproximou e me entregou uma dessas. Estava frio e tão saboroso e refrescante. Quando tomei uma bebida, meus olhos se iluminaram. Eu acho que ela deu um chute na pura alegria no meu rosto. Então, uma Michelada é uma mistura de Bloody Mary e cerveja. É salgado e borbulhante e muito bom. Ela pegou a lata do material pré-fabricado e acrescentou suco de limão, alho e um pouco de molho inglês. Foi um sonho tornado realidade. Eu estive pensando nisso a semana toda !!

Leia, assista, ouça:

Eu tenho escutado Sobre-humano no Audible e estou adorando até agora. (Nota: também me fez querer um anel Oura. Alguém tem um ??) Se você estiver procurando por dicas simples para a longevidade, recomendo absolutamente que dê uma olhada.

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Que músicas você acha reconfortante?

Uma linda música feita ainda melhor.

Feliz sexta-feira! Muito obrigado por visitar o blog hoje e espero que você tenha um ótimo final de semana.

xo

Gina

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