Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista

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Oi amigos! Feliz sexta-feira para você. Espero que você tenha tido uma semana maravilhosa. Tem sido bom aqui. Tenho trabalhado em algumas coisas entre ajudar Liv a navegar em seus tempos de sala de aula e dever de casa no Google, desenhar e trabalhar em letras com P, fazer alguns experimentos científicos e arranjar tempo para a piscina à tarde.

(Uma das minhas saladas favoritas à beira da piscina: salada de frango, salada de ovo e salada de atum em fundo de coração de alcachofra com verduras e vinagre balsâmico)

Sinto que ainda estamos tentando encontrar um ritmo com tudo, mas esta semana parece melhor do que na semana passada, então estou chamando de vitória. Espero que tudo esteja indo bem para você também, especialmente quando as crianças vão para a escola ou para o ensino à distância.

É hora da festa semanal dos favoritos das sextas-feiras. É aqui que compartilho alguns dos meus achados favoritos da semana e sempre adoro quando você compartilha seus favoritos também! Por favor, grite algo que você ama na seção de comentários abaixo!

Aleatório / vida:

– Celebração de aniversário! Pela primeira vez em muito tempo, o Piloto estava na cidade no nosso aniversário e pudemos comemorar naquela noite! Foi nossa primeira noite de encontro em quase 6 meses e foi amaaaazing.

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(Mesmo na viagem até lá, estávamos tipo ISSO É ESTRANHO porque foi a nossa primeira vez no carro, só nós dois, desde antes de o mundo virar de cabeça para baixo.)

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Fomos para a Hacienda del Sol e sentamos no pátio. Já estive em casamentos e eventos no Hacienda, mas foi a primeira vez que jantei no restaurante. A comida é incrível e uma vez que parecia familiar (havia crianças lá), poderíamos com certeza levar as meninas. Tínhamos uma mesa de charcutaria insana, coquetéis e, como entrada, escolhi o especial de curry, que tinha vieiras, polvo e mexilhões em caldo de curry. Nós dividimos o pudim de pão para a sobremesa. 🙂

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– 4 semanas para ler. Uma amiga recomendou isso para P, já que seu filho de 4 anos adorou e realmente a ensinou a ler. EU AMO o design interativo deste programa. (Temos o “Ensine seu filho a ler em 100 lições” e embora tenha funcionado para Liv, P não gosta disso.) Você escreve de 3 a 4 letras por semana, e cada lição enfoca uma letra e seu som fonético. Você toca a música do alfabeto, fala sobre a letra do dia e que som ela faz, lê um poema fofo focalizando aquela letra, canta uma música focando no som daquela letra e pratica escrever a letra e colorir imagens que começam com aquela letra . As aulas são curtas – talvez 15-20 minutos no total – e P adora! Também gosto que eles tenham um aplicativo que você pode usar no seu telefone em vez de usar o CD. Eles quebram tudo para você e me deixa feliz que P realmente esteja ansioso por esse momento.

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Moda + beleza:

Eu compartilhei minha experiência com o abraço de lenços e stickies Active Skin Defense no Instagram e eles estão oferecendo uma promoção de 20% até o dia 31, se você quiser dar uma chance a eles!

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A liquidação da Nordstrom tem sido incrível até agora, mas ainda há muitas coisas boas sobrando! Tanga de Hanky ​​panky, lançamento de sonhos com os pés descalços, minhas leggings pretas clássicas favoritas (muitos tamanhos ainda disponíveis em preto), essas mulas super fofas (as minhas chegaram no fim de semana passado e eu adoro elas!), Essas botas Hunter incríveis e jaquetas North Face infantis (as meninas estavam tão animadas quando o deles chegou outro dia).

Leia, veja, ouça:

Lista de reprodução extraordinária de Zoey. Eu precisava de algo alegre para assistir e isso era exatamente o que eu precisava. É comovente, espirituoso, e quem não ama uma música aleatória e uma pausa para dançar? 10/10, recomendo.

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Meu último post para WebMD está aqui! Dicas para usar escadas em seus exercícios + um circuito de amostra.

Não se esqueça de conferir o episódio do podcast desta semana aqui.

Eu amo essa ideia para fotos de aniversário!

Fitness + boa comida:

O torta de pêssego pode precisar acontecer neste fim de semana.

Braços de barra e treino de núcleo.

Algumas novas idéias de refeições neste post.

Classe Build-a-combo.

Outro motivo para promover atividades para nossos pequenos.

Boa sexta-feira e espero que você tenha um ótimo final de semana! Muito obrigado por visitar o blog hoje.

xo

Gina

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