Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista

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Oi amigos. Feliz sexta-feira! Eu sei que tem sido uma semana meio maluca, então espero que todos vocês estejam se segurando e cuidando de si mesmos. O Piloto sumiu por alguns dias, então as meninas e eu estamos fazendo as coisas de sempre por aqui: treino de futebol (P tem seu primeiro jogo neste fim de semana!) E suas outras atividades, a diversão de ensino a distância, e deixando tudo pronto para lançar treinamento pessoal online e treinamento de equipe na próxima semana. Se você está interessado em participar da diversão, certifique-se de se inscrever no meu boletim informativo! Os assinantes do boletim informativo receberão todos os detalhes em sua caixa de entrada no domingo à noite e eu os postarei aqui na segunda-feira. Estou tão animado para fazer isso com todos vocês!

Alguns destaques da semana:

P fez a maior parte do planejamento das refeições para nossos jantares, então pudemos experimentar novas receitas. Foi tão fofo vê-la assumir a responsabilidade e também preparar a maioria dos jantares comigo enquanto Liv fazia o dever de casa. A Quiche da Besta deste livro de receitas foi um grande sucesso! (Usamos o cheddar vegan Violife e, embora demorasse um pouco mais para cozinhar, estava delicioso.)

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As decorações de Halloween foram embaladas e foi bom desenterrar nossas poucas decorações de Ação de Graças. Eu comprei esta pequena vela sem chama da Pottery Barn algumas semanas atrás e AMO-a. Parece tão real !!

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As meninas estão oficialmente obcecadas por cavalos e esperam ansiosamente por suas aulas todas as semanas. <3Favoritos de sexta-feira - The Fitnessista 18

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Apenas algumas risadas:

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Fonte

Leia, veja, ouça:

Comecei a ler Sujeira americana ontem à noite e não consigo decidir se gosto. É muito bem escrito, mas muito intenso. Você leu isso?

10 coisas para relaxar hoje.

Confira este fascinante episódio de podcast de um dos meus favoritos.

Ouça o episódio desta semana de Healthy in Real Life com minha amiga Kath. 🙂 Estou me sentindo inspirado para organizar alguns armários por aqui …

Moda + beleza:

Tenho estes Converse brilhantes para os pequenos e são tão fofos.

Madewell 30% de desconto em botas e suéteres! Esta flor bordada é a minha preferida.

A escolha da Beautycounter desta semana é o novo trio de desodorantes! Se você está querendo experimentar um desodorante não tóxico, agora é a hora perfeita. Eles estão trabalhando na formulação há anos e ela finalmente chegou! Os desodorantes são amido de milho e bicarbonato de sódio à base de secura, enquanto óleo de coco, manteiga de karité, candelila e cera de abelha hidratam e condicionam a pele. Testei várias versões do deos e da embalagem nos últimos 6 meses ou mais e estou muito feliz com o resultado. Confira aqui.

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Fitness + boa comida:

Tivemos esta receita de frango esta semana e foi INCRÍVEL.

Treino de nocaute de novembro!

Tento fazer isso agora e comemorar a comida de Ação de Graças mais cedo.

Como o exercício pode impedir o crescimento do câncer.

Enviando a todos um grande abraço e uma taça maior de vinho enquanto entramos no fim de semana. Feliz sexta-feira, amigos.

xo

Gina



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