Finalmente feliz: 15 dicas para mais alegria da vida


Aproveite a sua vida! Seja feliz! Em publicidade ou celebridades e influenciadores na mídia social você ouve e lê esta mensagem todos os dias.

É tudo o que mostram, não todos têm problemas cotidianos ou você também pode fazer isso?

A boa notícia de antemão: Sim, você também pode aproveitar esta joie de vivre! Eles realmente existem!

É muito simples e por mais entusiasmo pela vida você não precisa ser rico, famoso e bonito.

Aqui eu mostro como funciona. Vou mostrar-lhe os obstáculos para o novo gosto pela vida e como tirá-los do caminho.

Depois, você trará de volta entusiasmo, diversão e entusiasmo pela vida – com 15 dicas muito simples para dar mais prazer à vida

    1. Joie de vivre – o que é isso mesmo assim
    2. Joie de vivre tem muitos inimigos
    3. 15 dicas para mais joie de vivre
    4. Mais joie de vivre? Está em suas mãos!

    E assim vai:

    Joie de vivre – o que é isso de qualquer maneira?

    A felicidade é talvez o melhor sinônimo para ela – e também contentamento. soa banal. Porque nós usamos muitos conceitos como de costume sem nos preocuparmos com eles. Então, qual é a alegria da vida?

    Luck é talvez o melhor sinônimo para isso – e também satisfação . Você está cheio de felicidade e contentamento porque você tem tudo o que sempre quis.

    Claro, pode haver um pouco mais aqui e ali, mas basicamente você tem tudo. Esta condição torna você calmo, relaxado e equilibrado.

    Este é um tipo de entusiasmo pela vida. Mas isso é sempre individual. Por outro lado, significa energia .

    O momento ou uma fase completa da vida coloca todo o seu corpo em uma tensão reconfortante até as pontas do cabelo. Os sentimentos vão da serenidade ao êxtase . Qual tipo é você?

    Existem muitos gatilhos para isso. Você pode agir uma vez ou por um longo tempo:

    • um evento particular
    • outra pessoa – seus atos, suas palavras, sua natureza – ou
      você mesmo
    • E o último ponto é a abordagem para desfrutar de uma atitude positiva para a vida . Você pode prepará-lo você mesmo !

    Você pode recuperar esse sentimento quando perdeu a vitalidade em todos os tipos de circunstâncias. E você pode conservá-lo e torná-lo sua fonte de energia para o futuro.

    Importante:

    Você deve estar pronto para isso e permitir o gosto pela vida . Você deve separar-se ou dissociar-se de todas as coisas que estão no caminho de uma sensação de vida preenchida.

    Joie de vivre tem muitos inimigos

     Homem com pensamentos negativos

    Medos, raiva, inveja, ciúmes e tristeza impedem ou impedem Brotar a felicidade é completamente impossível.

    As expectativas muito altas de você são um dos seus maiores oponentes. Imediatamente depois vem o desejo de sempre querer agradar a todos, a fim de obter o reconhecimento deles.

    Com ambos, você busca metas que nunca alcançará – nunca conseguirá alcançar. Isso não faz você feliz, isso faz você infeliz.

    Ele desencadeia apenas como pensamentos negativos e humores como uma atitude muito pensativa em relação ao futuro ou ao passado. Felicidade, entusiasmo e entusiasmo pela vida só podem surgir no aqui e agora

    Os medos, a raiva, o ciúme, o ciúme e a tristeza impedem-nos ou tornam impossível o surgimento de felicidade. ] Medos, raiva, inveja, ciúmes e preocupações sobrecarregam você e os deixam infelizes.

    Todos esses sentimentos negativos estão predominantemente preocupados com outras pessoas e eventos cujas ações ou saída estão fora da sua esfera de influência. 19659002] Por que você deveria tomar posse dela e puxá-la para baixo? Não faça isso . Ele bloqueia você

    Freqüentemente, também causa comportamento destrutivo que se torna outra barricada a caminho de um estilo de vida feliz. Um começa a beber, outro fuma demais, dorme menos ou come demais.

    Logo, esse estilo de vida começa a surtir efeito. Você ainda não tem mais energia e pensamentos positivos você fica doente com mais frequência e, no final, mais joie de vivre se perde

    Uma atitude positiva também requer certo estilo de vida e saúde equilibrados. Só então a mente e o corpo realmente entrarão na harmonia necessária.

    É por isso que minhas dicas para mais prazer pela vida também são direcionadas a ambas as áreas – corpo e mente.

    Mas:

    Com certeza existem fatalidades que te tiram do caminho e fazem você perder seu entusiasmo pela vida.

    Sob as primeiras impressões, parece impossível para você sentir felicidade e entusiasmo pela vida novamente

    Mas funciona. Depois de um período apropriado de luto ou sofrimento, há sempre um caminho de volta à vida

    .

    A fatalidade deve sempre permanecer importante evento e lembrança . Mas não deve ser um obstáculo que te mantém eternamente feliz.

    Em algum momento você tem que voltar a construí-lo novamente.

    15 dicas para mais prazer para a vida

    # 1 Sorria de novo

     Garota rindo

    O efeito irá surpreendê-lo positivamente

    Um sorriso não funciona só para o exterior. Também faz algo com você. Um sorriso libera Happiness Hormones e você se sentirá um pouco melhor agora.

    Funciona sozinho

    Experimente:

    Apenas sorria pela manhã no banheiro. O efeito irá surpreendê-lo positivamente

    # 2 Fornecer alegria

     Família com Dragões de Papel

    Dando prazer faz você mais feliz!

    Surpreenda seus companheiros seres humanos – a família, amigos ou colegas – com uma pequena atenção espontânea. 19659002] Eles serão felizes, sorriam, encontrem amor por você. Isso salta imediatamente e dá-lhe o mesmo sentimento positivo .

    # 3 Apenas viva o momento

     Terminando com Frenden

    Só o que acontece agora é importante.

    Futuro muitas vezes importante demais. O que acontece ao nosso redor, nós negligenciamos facilmente – especialmente as belezas do momento onde pudemos nos divertir.

    Muitas vezes, são ninharias: o suave, quente Vento que roça nossas peles, a beleza e as cores da natureza ao nosso redor …

    Respire fundo deixe sua mente correr livre e prestar atenção a essas coisas. Você logo perceberá o quanto isso te relaxará e te mostrará que o mundo e a vida podem ser simplesmente lindos.

    # 4 Desfrute de momentos tranquilos e curtas de tudo

     Casal e natureza

    Você precisa

    Stress e agitado são grandes inimigos do entusiasmo pela vida. Mas mesmo se você se aposentar em uma pausa, isso não significa que você relaxe.

    Muitas vezes você simplesmente leva pensamentos negativos com você ou continua sendo perturbado por mensagens e mensagens do seu smartphone.

    Pare com isso! Pelo menos uma pausa por dia deve ser totalmente gratuita. Você precisa de um tempo real

    Então:

    Afaste-se do seu smartphone e obtenha descanso real . Se você precisar de ajuda – um banho, sua música favorita, um passeio solitário – então pegue

    # 5 Toda atividade ajuda

     Playing Child

    Diversão e variedade também têm um efeito positivo.

    O que faz você divertido deve ter um lugar permanente em sua vida. Você gosta de ler? Então faça todos os dias. Sports? Tudo bem – sempre planeje um treino pequeno ou grande

    Não é sobre o que você faz. Não importa se você pode alcançar objetivos específicos.

    A única coisa que importa é que você faça algo que lhe dê diversão e variedade .

    # 6 Definir metas

     Metas de Ano Novo

    Criar metas para a alegria.

    Joie de vivre não significa que você se liberte de todas as restrições ou metas.

    Pelo contrário:

    Um ou outro objetivo pequeno e realista é uma tarefa que pode lhe dar novos sentimentos de felicidade se você puder fazer isso.

    # 7 Desafio novos desafios

     Corda

    Tente algo que você nunca fez antes.

    Com esses objetivos em mente, você pode, às vezes, sair de sua zona de conforto . Tente algo que você nunca fez antes.

    Por exemplo, você aprende um novo idioma, ousa um esporte radical, etc. Sozinho a tentativa vai inspirar você – só porque você se atreveu a fazer alguma coisa.

    # 8 Live com seus sentimentos

     Figure of a Girl

    Viva e mostre

    Isso também é um desafio. Demasiadas vezes suprimimos sentimentos. Eles parecem nos parar, ou acreditamos que isso só mostra fraqueza. Ambos são um disparate.

    Os sentimentos oprimidos bloqueiam você e deixam você desequilibrado e infeliz. Exploit and Show Them .

    Isto liberta-o e muitas vezes provoca muitas reações positivas de outros. Ambos trabalham rápido para mais joie de vivre

    # 9 Sempre pense positivamente

     Girl Superman

    "O que você pensa que vai"!

    O modo como você aborda as coisas influencia decisivamente o seu mundo emocional. Vença todos os lados positivos e se sinta positivo .

    " O que você acha que vai fazer ", disse o Buda uma vez.

    # 10 Aproveite a vida e celebre de vez em quando

     Presente

    A vida é um presente – divirta-se!

    Parte dessa abordagem é ver a vida positiva e desfrutá-la mais. Celebre até mesmo!

    Você teve um bom dia de sucesso? Então faça algo especial à noite como uma pequena recompensa. Ou apenas pegue uma coisinha para celebrar uma vida curta .

    Por exemplo, as crianças ficam emocionadas quando a primeira neve cai. Você se sentiu da mesma maneira no passado?

    Então não se preocupe com o início do inverno, troca de pneus ou uma nova jaqueta de inverno …

    Aproveite os flocos dançantes por alguns momentos. Como no passado

    # 11 Aprenda a perdoar

     Liberated Woman

    Perdoe a si mesmo ou a outrem

    Para si mesmo ou para os outros – contanto que você guarde ressentimentos diante dos erros dos outros ou dos atos dos outros Você sempre cheio de emoções negativas. Eles ficam entre você e seu gosto pela vida.

    Perdoe a si mesmo ou a outro . Gancho atrás do passado. Você não pode alterá-los de qualquer maneira.

    # 12 Cerque-se de pessoas positivas

     Colegas positivos

    O ambiente desempenha um papel importante.

    O ambiente também desempenha um papel importante . Se as pessoas sempre vêem isso como algo negativo e são comidas por ódio ou inveja, você não será capaz de desenvolver joie de vivre ao lado delas.

    Elas te puxam para baixo. Preste muita atenção para as pessoas positivas e passar mais tempo com eles.

    # 13 Just be nice

     </p>
</div>
<p> Cortesia, bondade ou apenas um sorriso – tudo o que vem muito curto hoje. Todos estão ocupados consigo mesmos. Quebre este círculo </p>
<p> Dê a alguém <strong> cortesia </strong> e aproveite a surpresa e gentileza que você certamente irá receber de volta. Isso também te faz feliz </p>
<h3><b> # 14 Seja generoso </b></h3>
<div id= Mulher que ajuda

    Isso irá enchê-lo de felicidade!

    Não me refiro a dica no restaurante. Você tem muito mais para dar! Tempo, atenção … Dê ao seu ambiente e aos seus entes queridos.

    Dar só o sentimento e dar lhe encherá de felicidade . E as reações dos outros duplicam sua alegria de viver novamente

    # 15 Seja bom para você

     Alimentação Saudável

    Há, então, uma falta de energia que você precisa para tornar sua vida positiva. ] Dê a mesma generosidade para você também, seu corpo e sua saúde . Aqui está a segunda base importante para os sentimentos de felicidade e entusiasmo pela vida ao lado de seus pensamentos.

    O sono suficiente, uma dieta saudável afetará você de maneira mais decisiva do que se supõe frequentemente. O descuido em relação a você deixa seu organismo fora de equilíbrio. Há então uma falta de energia que você absolutamente precisa para tornar sua vida positiva e ganhar mais entusiasmo pela vida.

    Mais joie de vivre? Você tem isso em suas mãos!

    Se você se sente mal e seus pensamentos estão turvos e tristes, parece uma tarefa hercúlea sair desse buraco. Mas você pode

    Há muitos pequenos comutadores que você precisa matar. Mas você pode matá-la. Nova alegria de viver e humor positivo não vêm com o apertar de um botão. A maneira que leva algum tempo – e vai querer mudar alguma coisa em sua vida.

    Faça isso! Faça isso agora. Mesmo com pequenos passos você pode conseguir um grande efeito.

    O artigo Finalmente feliz: 15 dicas para mais entusiasmo pela vida apareceu pela primeira vez em FoodFitness.de.

    Posts Relacionados:

    Propriedades do chá, conheça seus benefícios

    dieta, alimentação e suplementação para triatletas

    11 razões pelas quais você não pode perder sua gordura nas costas

    O filme 'Black Widow' de Scarlett Johansson autônomo se move para a frente

    Vida Saudável – Três Importantes Testes de Saúde

    https://ivonechagas.com.br/uma-dieta-baixa-em-carboidratos-trabalhou-para-mim/

    6 coisas simples que podem ajudar a diminuir a pressão arterial

    https://roselybonfante.com.br/eu-nao-estou-deixando-meu-filho-ter-quaisquer-contas-de-midia-social-ate-que-ele-e-16/

    https://rosangelaegarcia.com.br/13-remedios-caseiros-para-aliviar-as-colicas-do-periodo/