Métodos de Indução Natural – Knocked-Up Fitness®

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Existe uma maneira de pular Começar Meu processo de trabalho?

À medida que entramos nas últimas semanas de gravidez, é completamente natural começar a pesquisar diferentes métodos de indução natural para ajudar a colocar o trabalho de parto na estrada.

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Quais são alguns métodos de indução natural?

Alguns dos métodos mais comuns incluem:

  • Massagem Pré-natal
  • Reflexologia
  • Acupuntura
  • Exercício
  • Alimentos picantes
  • Óleos essenciais
  • Decapagem por membrana
Esses métodos naturais funcionam?

As vezes. A maioria dos métodos listados acima não iniciará seu trabalho de parto até que seu corpo esteja realmente pronto. Se um ou mais desses métodos fizer as coisas funcionarem, ótimo! Mas eu aviso que o uso desses métodos antes que seu corpo esteja pronto pode às vezes levar a intervenções indesejadas no caminho.

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Se eu queria experimentar um ou mais desses métodos naturais, quando é um bom momento para começar?
  1. Se você está grávida de 39 a 41 semanas e já começou a ver sinais de trabalho de parto, como perda de tampão de muco ou contrações padronizadas, pode começar a tentar um ou mais desses métodos naturais de indução.
  2. Se você está tendo um bebê maior e seu obstetra ou obstetra sugeriu métodos naturais de indução para ajudar a iniciar o trabalho de parto.
  3. Se você está atrasado e precisa de uma distração feliz de toda a espera!
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Tudo bem esperar até que meu corpo entre em trabalho de parto?

Absolutamente! Seu corpo sabia exatamente o que fazer até esse momento. Quando estiver pronto para iniciar o processo de trabalho, fará com que as coisas se movam. Enquanto isso, eu recomendo que você aproveite as últimas semanas ou dias com seu parceiro e / ou descanse e relaxe!

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