Navegando com ansiedade e depressão durante o COVID-19 com Rhonda Britten

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Navegando com ansiedade e depressão durante o COVID-19 com Rhonda Britten

Navegando com ansiedade e depressão durante o COVID-19 com Rhonda Britten

Navegando com ansiedade e depressão durante o COVID-19 com Rhonda Britten Rhonda Britten era a filha do meio de três meninas e o alvo do abuso físico e emocional de seu pai. Com apenas 14 anos, ela foi a única testemunha de seu pai atirando e matando sua mãe e depois a si mesmo. Ela e suas irmãs se levantaram depois disso.

Nenhuma figura paterna a partir dos 14 anos, nenhum adulto que se preocupasse com seu bem-estar, Rhonda assumiu crenças de que ela não era digna de muito. Depois de tentar tirar a própria vida três vezes, ela finalmente se rendeu a sentir toda a dor e foi então que ela começou a dar sentido à sua dor.

Foi essa dor que se transformou em propósito. Rhonda descobriu um método para tirá-la da depressão e da ansiedade.

HOJE, Rhonda Britten – vencedora do Emmy, convidada Repeat Oprah, e mudou vidas em mais de 600 episódios de reality shows. Ela é autora de quatro best-sellers, incluindo seu trabalho seminal, “Fearless Living” e é a fundadora do Fearless Living Institute, lar do Ivy League of Life Coaching Training. Nomeado “Treinador de vida favorito da América”

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Pedi a Rhonda para participar hoje para compartilhar sua história, sua jornada e seu método para nos ajudar a superar a ansiedade e a depressão que muitos de nós estamos sentindo com o Coronavírus.

Neste episódio, você aprenderá:

Como navegar ansiedade e depressão
Como combater a depressão em potencial devido ao COVID-19
Como viver sem medo deve ser uma prática que você faz

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