O Diabetes Mellitus tipo 2 pode ser curado?

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O diabetes mellitus tipo 2 pode ser curado?

Embora o diabetes tipo 2 seja uma condição crônica, estudos mostram que não é impossível revertê-la, antes de conhecer os detalhes da reversão do diabetes tipo 2, vamos conhecer os fatores que desempenham um papel importante nele

  • A insulina ajuda as células a absorver a glicose (açúcar), reduzindo os níveis de açúcar no sangue, fornecendo energia às células com a glicose.
  • Quando o açúcar no sangue cai abaixo do nível normal, um hormônio chamado glucagon é liberado do pâncreas. O glucagon é um hormônio que instrui o fígado a liberar a glicose armazenada para aumentar os níveis de açúcar no sangue.

O fígado armazena e produz açúcar:

O fígado atua como o reservatório de glicose do corpo e ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue em circulação. O fígado armazena e produz glicose, dependendo das necessidades do corpo. A necessidade de armazenar ou liberar glicose é sinalizada principalmente pelos hormônios chamados insulina e glucagon. Após uma refeição, seu fígado armazena açúcar como glicogênio para uso posterior, quando seu corpo precisar.

Quando você precisa, o fígado pode produzir açúcar:

Quando você não está comendo, o fígado tem sua própria maneira de produzir seu próprio açúcar. O fígado fornece açúcar ou glicose ao quebrar moléculas maiores de açúcar em glicose. O fígado é capaz de fabricar açúcar utilizando aminoácidos, produtos residuais e subprodutos de gordura.

O que é fígado gorduroso e que papel ele desempenha no diabetes tipo 2?

Fígado gorduroso é uma condição em que o excesso de gordura armazenado em seu fígado; aumenta o risco de desenvolver uma inflamação do fígado ou cicatrizes (cirrose). Também está relacionado a um risco aumentado de câncer de fígado, doenças cardíacas e renais. No entanto, a doença hepática gordurosa desempenha um papel no desenvolvimento de diabetes tipo 2. Estudos mostram que o fígado gorduroso leva ao aumento do açúcar no sangue em jejum e cirrose fígado não responde à insulina, portanto glicose não pode entrar nas células e fica elevado no sangue o que leva ao diabetes tipo 2.

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O DM tipo 2 é reversível por meio de cirurgia bariátrica?

A primeira indicação de que o diabetes tipo 2 é totalmente reversível veio da cirurgia para perda de peso, estudos mostram que os níveis de açúcar no sangue voltaram ao normal em paciente obeso com diabetes tipo 2 que havia passado por cirurgia para perda de peso anteriormente e 10 anos depois cerca de 90% deles estavam livres de diabetes. Em observação, eles descobriram que os níveis de glicose no sangue foram normalizados alguns dias após as cirurgias bariátricas. Este estudo mostrou que o diabetes pode ser revertido com uma perda significativa de peso, o que levou à crença geral de que a cirurgia em si trouxe uma mudança significativa na secreção do hormônio incretina; As incretinas nada mais são do que um grupo de hormônios metabólicos que ajudam a diminuir os níveis de glicose no sangue em nosso corpo.

Normalmente para aqueles que se submetem a cirurgias bariátricas seria necessária uma ingestão calórica diária de 3.200 kcal / dia para a manutenção do peso. Essa ingestão diminuirá abruptamente no momento da cirurgia. A diferença no armazenamento de gordura devido à baixa ingestão de calorias após a cirurgia traz uma mudança intensa dentro das células para o metabolismo da gordura.

Sabe-se que na dieta de baixa caloria, o excesso de gordura no fígado é primeiro convertido em energia. Foi demonstrado que a glicose plasmática em jejum melhorou devido a uma diminuição de 81% no conteúdo de gordura do fígado, que ajuda na normalização da sensibilidade à insulina hepática, sem alteração na resistência à insulina do músculo.

É possível reverter o diabetes tipo 2 na dieta?

Se a perda de peso causada pela cirurgia foi capaz de trazer a sensibilidade à insulina hepática de volta ao normal, então o diabetes tipo 2 deve ser corrigido por meio de dieta e persistência. Para reverter o diabetes, pode ser necessário seguir algumas etapas

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Algumas maneiras eficazes de reverter o diabetes incluem:

  • Dietas pobres em carboidratos
  • Dietas muito baixas em calorias
  • Exercício
  • Cirurgia bariatrica

Dietas pobres em carboidratos:

Carboidratos ou carboidratos aumentam a glicose no sangue mais do que outros alimentos, o que significa que o corpo deve produzir mais insulina para digeri-los. Reduzir a ingestão de carboidratos pode ajudar a estabilizar a glicose no sangue no diabetes tipo 2. Pode ajudar a neutralizar mais alguns efeitos do diabetes.

Os alimentos com baixo teor de carboidratos são os seguintes:

  • Proteína magra, como ovos, peixe, nozes e tofu
  • Legumes
  • Frutas moderadas
  • Nozes e sementes
  • Boas gorduras, como azeitonas ou abacates

EVITE os seguintes alimentos, pois eles têm alto teor de carboidratos:

  • alimentos processados, como refeições pré-embaladas e salgadinhos
  • alimentos ricos em açúcar, como bolos, doces, salgados, biscoitos, refrigerantes e sucos
  • amidos, especialmente pão branco ou bagels
  • bebidas alcoólicas
  • batatas, incluindo batatas fritas
  • outros vegetais ricos em amido
  • massa branca

Dietas de muito baixas calorias em diabetes tipo 2:

Normalmente, os alimentos de baixa caloria deixam você com fome e sem comida entre as refeições. Isso o torna muito mais tentador para comer demais. Felizmente, existem muitos alimentos saudáveis ​​que são satisfatórios e com poucas calorias.

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Eles são

  • Aveia
  • Iogurte verde
  • Sopa
  • Bagas
  • Ovos
  • Sementes de chia
  • Queijo tipo cottage

Cortar calorias não significa que você tenha que sentir fome ou insatisfeito constantemente entre as refeições.

Comer uma grande variedade de alimentos ricos em proteínas e fibras pode lutar contra os desejos e ajuda a diminuir a fome

Exercício :

O exercício reduz o açúcar no sangue de duas maneiras:

  • Primeiro, o exercício aumenta a sensibilidade à insulina. Isso significa que seu corpo pode usar a insulina disponível. As células absorvem o açúcar da corrente sanguínea de maneira eficaz e usam como energia para o corpo.
  • O exercício pode ajudar de outra forma no diabetes tipo 2. Estimula um mecanismo que permite aos músculos usar o açúcar para obter energia, mesmo sem insulina.

Aqui estão alguns dos exercícios que podem ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.

  • Breve passeio
  • Ciclismo
  • Natação
  • Ioga
  • Pilates
  • Calistenia
  • Aeróbica aquática

Cirurgia bariatrica:

Bariátrico cirurgia é um Operação que é realizado para ajudar os indivíduos a perder peso. É um cirurgia para perda de peso que contorna o estômago e é conhecida coletivamente como cirurgia bariátrica. Envolve mudanças em seu sistema digestivo para ajudá-lo a perder peso. A cirurgia bariátrica é feita como último recurso, quando a dieta e os exercícios não funcionam. Também é recomendado quando você tem problemas graves de saúde devido ao seu peso.

CONCLUSÃO:

Por meio de mudanças na dieta e perda de peso, você poderá atingir e manter os níveis normais de açúcar no sangue sem a ajuda de medicamentos orais para diabetes e insulina. Isso não significa que você está completamente curado.

O diabetes tipo 2 ainda é uma doença séria. É uma doença prolongada e piora com o tempo. Você pode alcançar a remissão completa quando o nível de glicose no sangue retorna aos níveis normais completamente fora da faixa de diabetes ou pré-diabetes e fica lá por pelo menos 1 ano sem quaisquer medicamentos e a remissão prolongada é alcançável quando a remissão completa dura pelo menos 5 anos.

• Bagas

• Ovos

• sementes de chia

• Queijo tipo cottage

Comer uma grande variedade de alimentos ricos em proteínas e fibras pode lutar contra os desejos e ajuda a diminuir a fome

Diabetes tipo 2
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