Preparação de chá de urtiga e 5 benefícios para a saúde


Nós os conhecemos sob urtiga (urtiga) a Urtica dioica. Muitas vezes, a planta que é particularmente popular na medicina popular é arrancada como ervas daninhas .

Isso é muito ruim, porque a planta tem um número de benefícios à saúde

Índice:

    1. Urtiga – versátil desde tempos imemoriais
    2. A preparação de chá de urtiga
    3. Os ingredientes do chá de urtiga
    4. 5 Benefícios da urtiga
      • Vantagem 1: desintoxicar e desintoxicar com chá de urtiga
      • Vantagem 2: perder peso com urtiga
      • Vantagem 3: urtiga para a gota
      • Vantagem 4: para urtiga e rim urtiga
      • Vantagem 5: urtiga a altas temperaturas pressão sanguínea
    5. Faz chá de urtiga tem efeitos colaterais?

Urtiga – Amplamente utilizado desde tempos imemoráveis ​​

Desde tempos imemoriais, urtiga tem sido usada em muitas áreas da vida :

Em medicina – pertence ao ervas medicinais mais velhas da humanidade
Em cultivo de vegetais – fertiliza-se com sucesso com a assim chamada urtiga picante
] Na cozinha – ela resgatou pessoas em tempos magros antes de fome
Na indústria têxtil – tornou-se hastes ricas em fibras uma vez Tecido de urtiga produzido

É um pouco surpreendente que as pessoas combatam as urtigas com tanta frequência – apesar de sua versatilidade.

Eles são atacados com enxada, pá, arado e até mesmo produtos químicos, mas na maioria das vezes mal sucedidos, porque seu sistema radicular alastramento faz com que novas plantas se desenvolvam repetidamente.

Então, seria muito mais inteligente se isso Dom da natureza seria usado para a própria saúde, como na forma de chá de urtiga.

A preparação de chá de urtiga

Chá de urtiga se torna assim Nome já diz, extraído de urtigas melhor dito de suas folhas. Para a preparação do chá, apenas as folhas jovens devem ser usadas, já que as mais velhas são amargas.

Para preparar chá de urtiga as folhas devem primeiro ser secas. Posteriormente, eles são encharcados com água quente.

Receita de urtiga

  • 8 colheres de chá de folhas de urtiga frescas ou secas
  • Deite 1 litro de água fervente e as folhas
  • Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos
  • Use uma peneira fina para filtrar as folhas do chá

de chá de urtiga

Se chá de urtiga for cozido adequadamente, o gosto é particularmente bom. O ingrediente ativo " urtiga " contribui significativamente para o bem-estar do organismo.

Contidos estão na urtiga:

ingrediente

efeito

potássio [19659037] Ele controla a regulação das células do corpo em colaboração com o sódio mineral
Sílica Ele fornece ossos fortes, serve como um reservatório de água, para a elasticidade da pele, fortalecendo o tecido conjuntivo e mantendo o equilíbrio de água no corpo
ferro Liga oxigénio no tecido, transporte de oxigénio no sangue, degradação e desintoxicação de poluentes
Magnésio Acúmulo de ossos e dedos, processamento de stress, libertação de mensageiros e hormonas
Vitamina C Protege as células radicais livres, o corpo desintoxica com a vitamina, mantém os vasos sanguíneos, cicatrização de feridas pode ser melhorada
Vitamina A Para o Sehvo Melhoria da estrutura da pele, encurtamento do tempo de recuperação após o exercício, regulação do colesterol Cálcio A principal tarefa é melhorar a estrutura da pele e membranas mucosas, melhorar a comunicação celular, ação antioxidante
Tecido duro para formar
proteína estrutura celular para ossos, músculos, pele, cabelos, construção de hormônios e enzimas, acúmulo de anticorpos, fatores de coagulação, transporte de gorduras e oxigênio
flavonóides efeito antioxidante, curvando-se do coração Doenças circulatórias, promoção de mecanismos de defesa do corpo, tornar os radicais livres no organismo inofensivo
Caffeoyl anti-inflamatório, adstringente e analgésico
clorofila Derivação de metais pesados, por clorofila, células cancerosas são retardadas, elimina aflatoxinas, mais positiva Efeito na formação de glóbulos vermelhos
Ácido fólico [1 9659037] Requer metabolismo para divisão celular, reduz o risco de acidente vascular cerebral
Curtimenta agentes Em contato eles combinam com proteínas, têm uma capacidade de inchamento na água, forte redução de ácidos e álcalis, resistência à temperatura é aumentada
fósforo Útil para tosse, doenças do trato respiratório inferior, infecções da garganta, infecções gastrointestinais, sangramento, dor de cabeça, processos purulentos, tonturas
mucilagem Um efeito mucolítico e envolvente nas membranas mucosas, aumento do volume intestinal

5 Benefícios do chá de urtiga

Vantagem 1: desintoxicar e desintoxicar com urtiga

Talvez ainda não o conhecesse, mas o chá de urtiga é um ingrediente fixo de todos os chás de ervas usado para desintoxicar e purificar

A razão para isto é que o chá de urtiga tem um efeito adstringente devido ao ingrediente ativo cafeoil .

Estimula os rins para produzir mais urina isso leva ao aumento da rotatividade de água no corpo.

Isto torna possível remover as toxinas que são absorvidas através da comida, água e ar mais rapidamente do corpo. Muitos médicos usam urtiga para curas de desintoxicação .

Vantagem 2: Emagrecimento com urtiga

O chá de urtiga tem um efeito promotor de circulação. Isso faz com que a temperatura corporal suba e isso faz com que a queima de gordura seja acionada .

Por assim dizer, o chá de urtiga faz a gordura derreter. Além disso, urtigas secas também fazem parte de muitos suplementos alimentares que são projetados para promover a perda de peso. Embora as substâncias ativas do chá de urtiga não sejam tão altamente concentradas como em outros suplementos dietéticos elas são mais utilizáveis ​​para o organismo . O chá de urtiga tem um efeito desidratante e isso beneficia o corpo na perda de peso.

Muitas vezes é o caso que o excesso de peso é apenas uma consequência de muitos ] Retenção de água no corpo é . As causas para isso podem ser bem diferentes.

Com Nettle Tea os depósitos supérfluos podem ser removidos e você é diretamente oposto ao acima do peso

Vantagem 3: Nettle Tea at Gout [1965] 19659032]

Na verdade, diz-se que o chá de urtiga ajuda na gota . Durante muito tempo, a planta foi conhecida como um remédio natural para o tratamento de doenças dolorosas .

No passado, os pacientes ainda eram tratados com o chamado " goutrod ", no qual eles eram, por assim dizer, açoitados com a planta " ". Urtiga contém muitos oligoelementos e, portanto, é um verdadeiro deleite para os pacientes gota uma vez que as propriedades anti-inflamatórias trabalham diretamente contra a inflamação das articulações dolorosas.

O excesso de ácido úrico é liberado da corrente sanguínea devido à ação drenante da urtiga .

Vantagem 4: Para urtiga e rim urtiga

Especialmente para O Liver é o efeito desintoxicante que tem o chá de urtiga em todo o corpo, especialmente importante. Junto com os rins, os rins desempenham o papel principal na desintoxicação do corpo .

O fígado, por assim dizer, elimina as toxinas do sangue.

Devido a essa função, o fígado também está cada vez mais exposto a toxinas . Como a urtiga fortalece a urgência urinária, as toxinas podem ser melhor liberadas do corpo, aliviando assim a carga sobre o fígado.

Benefício 5: Óleo de urtiga na pressão alta

Aqueles que sofrem de pressão alta podem se beneficiar disso beneficiar de chá de urtiga. Entretanto, esta é uma das chamadas doenças da civilização, que são doenças causadas por um modo de vida errado.

O que muitos não percebem que a hipertensão arterial também pode causar um grande número de outros problemas de saúde. Alguns dos ingredientes da urtiga causar

os vasos da parede do sangue para relaxar

Chá urtiga tem efeitos colaterais?

 Chá de urtiga

Chá de urtiga é um extremo Chá de baixo efeito colateral. Mas como Paracelso disse uma vez, " A dose faz o veneno ." Quem usa chá de urtiga o deve ter nenhum efeito colateral sério a temer.

É o gozo exagerado ou a um extremo A sobredosagem pode resultar em náusea leve e trato gastrointestinal . Em casos raros, também pode levar a reações alérgicas leves que se manifestam por uma erupção cutânea leve.

Outros efeitos colaterais não são esperados com chá de urtiga . O artigo Chá de urtiga – Preparação e 5 benefícios para a saúde apareceu pela primeira vez em FoodFitness.de

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