Preso em casa com seu parceiro? Considere estas dicas – Renda dupla sem filhos

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preso em casa com seu parceiroO coronavírus está em pleno vigor aqui nos Estados Unidos. Embora ainda seja muito cedo para dizer qual será o impacto do vírus, há muita conversa sobre as consequências da epidemia para a economia. Isso inclui demissões em massa e discussões sobre medidas agressivas de quarentena. Muitas empresas estão instituindo políticas trabalhistas domésticas e funcionários federais estão atualmente trabalhando em um resgate maciço da economia.

São águas desconhecidas para a maior parte do país.

No entanto, com todos que ficam em casa, é provável que você tenha muito tempo com seu parceiro nos próximos dias. Então, aqui estão algumas idéias do Instituto Gottman (um grupo de reflexão realmente bom para a ciência conjugal no estado de Washington) que tornarão mais fácil ficar em casa com seu parceiro.

Do email deles:

Se você está atualmente escondido com seu parceiro, pode começar a perceber as coisas um pouco mais.

Tudo é amplificado de perto – suas peculiaridades e hábitos, as coisas que eles fazem que são úteis e as coisas que eles fazem que podem deixar você um pouco enlouquecido.

Certifique-se de prestar atenção nas coisas que eles estão fazendo certo e nas pequenas coisas que tornam a vida mais fácil ou agradável para você, além de coisas que podem incomodá-lo. O carinho e a apreciação são a base do amor duradouro. Não se esqueça de observar as coisas boas!

“Portanto, para sobreviver e prosperar durante a quarentena, os casais devem procurar oportunidades para mostrar interesse, encontrar áreas de concordância, expressar afeto e apreço e demonstrar empatia. E eles precisam fazer isso em tempos de conflito. Eles também devem reconhecer que a preocupação, o medo, o estresse e a culpa são esperados e as reações normais durante a quarentena e não devem se criticar por expressar esses sentimentos. ”

Seja gentil um com o outro durante esse tempo. Desacelere e seja compassivo.

Para mais coisas incríveis, visite o site do Gottman Institute aqui.

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