profissionais da auto-quarentena – The Fitnessista

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Oi amigos! Como você está indo na terra do desconhecido? Estamos lá e apenas no dia 4 de quarentena. É muito surreal não ter um ponto final e sentir que você está constantemente prendendo a respiração. Por enquanto, estamos aproveitando o dia a dia, gastando o máximo de tempo fora possível e tentando encontrar coisas divertidas para fazer com os pequenos.profissionais da auto-quarentena - The Fitnessista 1

Este post vai ser um pouco por todo o lado, mas eu queria compartilhar alguns dos profissionais de toda essa situação, meu plano de jogo para ficar em casa com as crianças por semanas e como podemos ajudar outras pessoas e pequenas empresas durante esse processo. Tempo. Por favor, saiba que estou muito agradecido por você estar aqui comigo. Eu amo que, mesmo durante o distanciamento social, ainda podemos nos conectar dessa maneira. Estamos juntos nisso e saiba que estou aqui se você quiser conversar ou desabafar. (Adoro enviar mensagens de voz do IG!)

(Tenho que deixar uma nota aqui e reconhecer o fato de que eu a tenho muito confortável no sentido de poder trabalhar em casa. Sei que outras pessoas estão em situações extremamente difíceis à medida que as empresas continuam fechando, os empregos são perdidos, as pessoas no campo da medicina lutam para encontrar puericultura à medida que as escolas fecham, e são apenas tempos difíceis, tudo isso pesa muito no meu coração e estou enviando amor a todos que estão passando por um momento difícil. do lado positivo de uma situação horrível.)

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– Não há necessidade de fazer conversas estranhas ou conversa fiada. Você vê alguém enquanto caminha e um simples “oi” e uma onda são suficientes.

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– SEM ROUPAS OU COMPOSIÇÃO REAIS. Eu adoro montar roupas fofas e usar maquiagem (ps meu favorito está a 10% de desconto no site no momento! Confira o batom Color Intense, a coleção Countertime e a peeling durante a noite). Tem sido tão fácil usar roupas esportivas e vestir um boné de beisebol.

– A oportunidade de acompanhar as coisas da casa que nunca temos tempo para fazer. Até agora, organizamos o estranho armário de contêineres da Tupperware (todos nós temos um desses, certo?), A garagem (!) E fizemos um dia inteiro de trabalho no quintal. Replantei minha horta lilás e estou muito empolgado com o crescimento das hortaliças.

– Tempo de qualidade com os pequenos. Isso me fez perceber quanto tempo passamos correndo para a escola, atividades extracurriculares e compromissos. Com tudo isso apagado do nosso calendário, tivemos muito mais tempo para JOGAR e sair juntos. Eu nunca pensei em mim mesma como uma pessoa do tipo de escola em casa (especialmente porque as meninas têm professores tão incríveis!), Mas eu posso ver o desenho. Eu amo tê-los em casa. (Volte comigo daqui a uma semana e veremos como estou me sentindo sobre isso).

– Tempo para ler. Eu sempre guardo a leitura antes de dormir, e a leitura durante o dia parece puro luxo.

– Sem despertador. Louve o Senhor! Eu posso ou não ter dormido até as 8 da manhã todos os dias e é incrível.

Quanto ao que vamos fazer na frente da escola, aqui está o meu plano + alguns recursos que estou usando:

– A escola de Liv estava nas férias de primavera esta semana, então estou tratando como férias de primavera. Estamos apenas nos divertindo e conversando com as coisas da casa e sinto que posso usá-lo como uma chance de reunir minha vida na próxima semana. A escola dela está mudando para o aprendizado on-line a partir da próxima semana, então provavelmente usarei as sugestões e os recursos que eles fornecem.

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– Ao mesmo tempo, as garotas prosperam na rotina, por isso vou definir um horário solto. Ainda não tenho certeza de como será a aparência, mas incluirá tempo para arte, música, acadêmicos, espanhol, tocar fora, tocar em ambientes fechados e tempo na tela (que será quando eu fizer meu próprio treino). Em vez de gostar da escola, estou tratando mais como acampamento. Teremos uma rotina a seguir, mas se as coisas não correrem conforme o planejado, é o NBD. Estamos todos no modo de sobrevivência por aqui.

– Estamos aproveitando os recursos de aprendizado que muitas empresas forneceram generosamente durante esse período estranho.

Aqui estão alguns favoritos:

* Aulas diárias de arte com Mo Willems, a autora favorita das meninas

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* Grupo acidental de educadores em casa

* Empresas educacionais que oferecem assinaturas gratuitas

* Criança ocupada! Eu tenho usado as idéias dela para brincadeiras sensoriais para as crianças

* Podemos ouvir algumas de nossas celebridades favoritas lendo livros infantis

* Cosmic Kids Yoga (as meninas adoram isso) e Just Dance no YouTube

* Minha amiga Brittany montou uma lista abrangente de recursos para o ensino em casa neste post

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* Visitas a museus virtuais

Com tudo acontecendo, muitos de nós estão se perguntando como podemos ajudar.

Aqui estão algumas das sugestões que encontrei. Esta lista não é muito longa e, se você tiver idéias ou sugestões, deixe-as na seção de comentários abaixo!

– Fique na casa do pesadelo. Mesmo que você não sinta que poderia estar infectado, poderia passar o vírus sem saber para outra pessoa. Se você precisar de mais convencimento, assista a este vídeo. Sim, é difícil e triste cancelar férias e eventos, mas é necessário proteger os vulneráveis. Sempre podemos reagendar essas coisas para mais tarde.

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– Verifique seus vizinhos idosos que podem precisar de suprimentos ou apoio extras. Mesmo que isso signifique deixar algo na varanda para eles, pode realmente ajudar.

– Enquanto estiver comprando comida para você e sua família, considere doar para a comida local de volta se tiver os meios para fazê-lo.

– Tente apoiar empresas locais e pequenas da maneira que puder. Compre um cartão-presente do seu teatro ou restaurante favorito para usar posteriormente. Se você estiver cercado por fechamentos, use esse tempo para deixar as avaliações do Yelp ou do Google para seus lugares favoritos.

Se você tiver outras idéias, compartilhe!

Se você se sentir ansioso e oprimido, eu estou lá com você. Vamos levá-lo dia a dia e apoiar um ao outro da maneira que pudermos. <3 Confira minhas histórias do IG para ter ideias de exercícios em casa também neste período de loucura!

Obrigado por fazer o check-in hoje e até amanhã.

Xoxo

Gina

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