Receita de gratinado de aspargos com farinha de rosca

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Esta receita para gratinado de aspargos com farinha de rosca tem tudo que você precisa para ter sucesso. A base principal desta receita é alguns espargos, um ingrediente com muita fibra que pode se tornar uma pequena iguaria. Com os acessórios certos, este vegetal necessário será um prazer em todos os sentidos. A farinha de rosca dará a esta base um toque nítido que pode se tornar aquele que consegue fazer um simples gratinado brilhar com sua própria luz. Se você deseja preparar um prato saudável com tudo o que precisa para ter sucesso em qualquer mesa, observe esses aspargos gratinados com farinha de rosca.

Ingredientes:

  • 200 gr de farinha de rosca
  • 2 kg de aspargos verdes
  • 8 dentes de alho
  • ½ dl de azeite
  • 160 gr de parmesão ralado
  • Sal
  • Pimenta

Como preparar um pouco de aspargo gratinado com farinha de rosca

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  1. Estes aspargos cozinham muito rapidamente e são extremamente saudáveis. Precisamos ter uma boa matéria-prima, aspargos de qualidade.
  2. Chegamos ao trabalho com aspargos . Nós lavamos e removemos os fios mais difíceis, vamos deixá-los inteiros removendo a base.
  3. Nós lhe daremos um primeiro cozinheiro com um pouco de água e sal . Queremos que o aspargo esteja perfeito, para que possamos terminar no forno.
  4. Quando eles começam a ficar macios podemos removê-los do fogo . Colocamos em uma tigela com água e alguns cubos de gelo para que eles mantenham sua cor verde.
  5. Preparamos o gratinado. Descasque os dentes de alho, corte-os em pedaços do mesmo tamanho e reserve.
  6. Coloque os aspargos em uma assadeira. No topo, colocamos os alhos picados que dão um sabor muito especial.
  7. Misture a farinha de rosca com o parmesão em uma tigela. Esses dois ingredientes se fundem para obter o gratinado perfeito.
  8. Podemos colocar qualquer outro tipo de queijo que gostamos. Nós ralamos e misturamos com a farinha de rosca a gosto.
  9. Colocamos esta mistura em cima dos espargos . Estamos interessados ​​em que os cubra muito bem e que forme uma camada crocante, podemos deixar visíveis as pontas dos aspargos para que tenhamos um prato mais bonito.  Receita de aspargo gratinado com farinha de rosca
  10. Adicione um pouco de azeite por cima . Teremos a base pronta, precisaremos gratificá-los, podemos fazê-lo no momento e mais tarde.
  11. Gratinado a 180º por cerca de 20 minutos até formar uma camada superior perfeita. Servimos os aspargos com um pouco de pão e um bom vinho branco, desfrutaremos de uma das receitas mais simples e deliciosas que existem.
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