Receitas De Café Com Leite


Aqui estão três receitas de latte que eu amo começar minha manhã com para garantir que eu recebo meu colágeno e gorduras para o dia! Cada sabor de café com leite tem seus próprios benefícios também…

Lavanda

  1. Reduzir a ansiedade + estresse
  2. Melhore a função cerebral
  3. Melhorar os hábitos de sono

Querida

  1. Regulação de açúcar no sangue
  2. Reduzir a irritação da garganta
  3. Manter os níveis de glicogênio
    1. O glicogênio é o principal combustível que seus músculos usam para a produção de energia

Açafrão

  1. Anti-inflamatório
  2. Antioxidante
  3. Melhora a função cerebral
  4. Circulação

* Sempre pergunte ao seu médico antes de adicionar um suplemento

Lavanda Latte

Ingredientes:

  • 6 oz. café ou expresso
    • O Original Bialetti Moka Express Feito na Itália 3-Cup Stove Top Espresso Maker
  • 3 oz. leite ou leite não lácteo
  • Pitada de pó de lavanda
  • Colagénio
  • 1 Colher de Sopa. Óleo octanado cerebral à prova de balas

Preparação:

  1. Aqueça o leite no fogão
  2. Retire da cabeça e adicione 1 gota de pó de lavanda, uma colher de pó de colágeno e óleo de octanagem do cérebro
  3. Espuma juntos por cerca de 15 segundos
  4. Combine a mistura de leite com café e mexa

aviso LegalSe você optar por usar óleo essencial de lavanda em vez de lavanda seca, consulte o seu médico e certifique-se de usar apenas uma gota e não usá-lo todos os dias. Isso pode estar prejudicando o seu corpo e é por isso que atualizamos nossa receita para usar pó de lavanda.

Xarope de lavanda

Ingredientes:

  • 1/2 C de água filtrada
  • 1/2 C de Açúcar de Cana-de-Açúcar ou Açúcar de Coco
  • 1/2 colher de sopa de flores de lavanda

Preparação:

  1. Combine todos os 3 ingredientes em uma panela e leve para ferver
  2. Mexa até que o açúcar seja dissolvido
  3. Retire do fogo e deixe descansar por 15-20 min
  4. Strain floresce e armazena na geladeira

Café com leite

Ingredientes:

  • 1/2 colher de chá. querida
  • 6 oz. café ou expresso
    • O Original Bialetti Moka Express Feito na Itália 3-Cup Stove Top Espresso Maker
  • 3 oz. leite ou leite não lácteo
  • Colagénio
  • 1 Colher de Sopa. Óleo octanado cerebral à prova de balas

Preparação:

  1. Aqueça o leite no fogão
  2. Retire do fogo e adicione a colher de colágeno, óleo de octanagem do cérebro à prova de balas e mel
  3. Espuma juntos por cerca de 15 segundos
  4. Combine a mistura de leite com café e mexa

Latte de cúrcuma

Ingredientes:

  • 1/4 colher de chá açafrão
  • 6 oz. café, café expresso ou chá verde
    • O Original Bialetti Moka Express Feito na Itália 3-Cup Stove Top Espresso Maker
  • 3 oz. leite ou leite não lácteo
  • Colagénio
  • 1 Colher de Sopa. Óleo octanado cerebral à prova de balas ou óleo MCT

Preparação:

    1. Chá verde íngreme por cerca de cinco minutos
    2. Acrescente açafrão ao chá verde
      1. Teste o quanto a cúrcuma é agradável para você, eu gosto do meu forte e é por isso que eu uso 1/4 colher de chá.
    3. Adicione colágeno, leite de amêndoa e óleo octanal do cérebro ou óleo MCT
    4. Espuma juntos por cerca de 15 segundos

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