Rendição – Natalie Jill Fitness

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Em setembro passado, no meu aniversário de 48 anos, tatuei a palavra “rendição” no meu braço direito. Foi a minha primeira (e única) tatuagem. Fiz isso para que eu me lembrasse de que não podemos controlar tanto e que a melhor maneira de tudo é se render.

Rendendo a miniatura do pinterestNo dia do meu aniversário de tatuagem, eu não sabia que meses depois rasgava meu bíceps distal no mesmo braço e precisava de cirurgia e meses de reabilitação.

Eu não sabia que teria duas novas cicatrizes proeminentes no mesmo braço da tatuagem meses depois. BTW eu pedi ao meu cirurgião para não cortar minha tatuagem. Ele me disse para me render lol.

Eu não sabia que perderia a capacidade de comer com um garfo ou escrever com a mão dominante devido ao dano grave e doloroso nos nervos.

Naquela época, eu não sabia que nosso mundo mudaria como o conhecemos com um vírus que se espalharia pelo mundo.

Dang, estou feliz por ver essa palavra todos os dias. Rendição significa muito para mim. Lembra-me diariamente controlar apenas o que POSSO controlar e me render ao que não posso.

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Eu posso controlar quando acordo. Eu posso controlar o que como. Eu posso controlar o movimento do meu corpo onde não estou ferido e me recuperando. POSSO controlar o que ouço, o que me concentro e com quem falo diariamente.

Sentindo o controle? Faça essa lista do que você PODE controlar e render ao resto.

Ah, e você também pode controlar o que está comendo e nutrindo seu corpo.

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Você pode controlar a escolha de mover seu corpo todos os dias também.

Gostaria de ajudá-lo com os dois últimos. E dediquei o melhor dos meus exercícios em casa para ajudar você a fazer isso. Se você ainda não os baixou, vá AQUI!

XO,

Natalie Jill

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