revisão da aptidão obé (meus pensamentos + os exercícios são bons?)% –

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Compartilhando minha resenha completa da plataforma de fitness obé, meus instrutores, prós, contras, favoritos e se os exercícios são bons. 😉

Ei amigos! Espero que você esteja tendo um bom dia. É a rotina habitual por aqui – assistir a uma aula de bar virtual e depois bater na piscina com os bebês mais tarde, se não houver muito fumo lá fora. O incêndio em Tucson ainda é horrível e a fumaça nublou a cidade nos últimos dias. Estou cruzando os dedos para que ele possa ser contido em breve!

Para a publicação de hoje, eu queria compartilhar meus pensamentos na plataforma obé fitness agora que tive tempo para experimentar diferentes exercícios e instrutores. Eu mencionei antes que se inscrever para obé foi meio que um acidente. Fiz o teste gratuito de 7 dias porque queria fazer mais dos exercícios de Amanda Kloots (adoro o dance cardio dela há anos) e quando liguei para cancelá-lo, era no fim de semana e o escritório estava fechado. Desde que paguei por um mês, continuei tentando mais aulas, liguei para cancelá-lo e eles me deram um ótimo acordo para o mês seguinte. Então, aqui estamos, e devo dizer que realmente gostei de alguns dos exercícios que encontrei.

O que é obé fitness?

É uma plataforma de fitness on-line com exercícios de 26 minutos em três segmentos diferentes:

Suor – exercícios focados em cardio, como treinamento HIIT, cardio de dança, coreografia e salto (um treino baseado em trampolim)

Defina classes de força com pesos leves ou pesados, barra e Pilates

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Eles também oferecem aulas mais longas de 45 minutos para cada seção.

Semelhante ao Peloton, eles têm uma programação ao vivo, onde você pode assistir a aulas ao vivo, bem como muitos exercícios sob demanda.

obe avaliação de fitness com prós e contras. fitnessista.com

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O que esperar:

A vibe das aulas de obé é divertida e fresca. O instrutor lidera a aula, cercado por paredes em tons pastel e a configuração é bastante simples; você não vê nenhuma luz ou distração piscando. Você pode escolher um treino com base em seus objetivos (eu recomendo as aulas de cardio-dança) e seguir em qualquer lugar. A plataforma parece muito “LA”, com ênfase em dança cardio, barra e ioga. Essas são as aulas que eu pessoalmente amo, então fiquei empolgado por ter mais opções para tentar (e também aprender alguns novos movimentos de ensino!) Enquanto estivemos em casa.

O custo do obé fitness é de US $ 27 por mês ou US $ 199 cobrados anualmente.

Prós:

– Não há necessidade de equipamentos ou espaço malucos. Muitos dos exercícios podem ser realizados com o seu próprio peso corporal ou com um conjunto de halteres leves ou pesados. Eu gosto de como isso é possível, especialmente para aqueles que estão trabalhando em casa agora.

– Curto tempo de treino! Eu sinto que 26 minutos é o ponto ideal de treino. Você pode fazer um treino incrível sem sentir que está assumindo um compromisso enorme com o tempo e, se quiser, tem a opção de fazer uma aula mais longa de 45 minutos.

– Instrutores divertidos. Há um punhado de instrutores que eu amo. Walter K., Peter, Michelle B. e Amanda Kloots (é claro) são meus favoritos. Eles estão motivando sem se sentirem sarcásticos ou intensos demais.

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Contras:

– Não posso deixar de comparar tudo com Les Mills, mas sinto que alguns dos instrutores / turmas estão com falta de experiência e / ou planejamento concreto. Tomei algumas aulas que não pareciam eficazes ou bem planejadas para mim e também não tinham pistas adequadas de forma ou motivação envolvente, além de “Bom trabalho!” mas isso sou apenas eu sendo mais exigente. Ao mesmo tempo, participei de aulas incríveis e extremamente bem planejadas. É apenas um pouco mais do que eu preferiria.

– Às vezes, os 26 minutos parecem muito curtos, mas isso é uma coisa boa. As aulas de Dance HIIT com Walter K. voam!

Vou manter minha assinatura?

Ainda estou tentando decidir. US $ 27 me parece um pouco alto, especialmente quando Les Mills custa apenas US $ 14,99 e a qualidade e a quantidade de exercícios são muito maiores. Também paguei pelo Peloton (que adoramos!), Sweat App e uma assinatura mensal On Demand do Barre Body (<- onde eu costumava ensinar em San Diego!). Esses aplicativos de fitness somam lol. Eu acho que definitivamente vale a pena conferir o obé durante o teste gratuito para ver se você gosta!

Diga-me, amigos: qual é o seu aplicativo favorito ou recurso on-line para exercícios?

xo

Gina

Mais:

Programa Fierce do Suor

Les Mills On Demand

Peloton App Reveja

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