Saber é diferente de fazer

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Saber é diferente de fazer

Saber é diferente de fazer

Saber o que fazer não é o mesmo que FAZER.

Minhas costas estavam em chamas depois de um voo de 6 horas sentado. Não os zaps que eu fiz antes da cirurgia (nem mesmo perto), mas o suficiente para que isso estivesse me incomodando e eu estivesse me batendo e me preocupando…

Saber é diferente de fazer as miniaturas do pinterest

“E se isso voltar?”
“E se eu estiver sofrendo para sempre”
“E se…”

No entanto, antes de enviar uma mensagem para o meu médico ou pânico, perguntei-me se tinha feito o básico que sei fazer. A resposta foi não. Eu não tive.

PODEMOS SABER O QUE FAZER, MAS FAZEMOS?

Por exemplo:
Sei que estou realmente hidratado, mas não bebi água o suficiente.

Sei que evito grãos, laticínios e açúcar (os laticínios são um grande NÃO para mim quando se trata de dor e inflamação), mas tive três dias seguidos.

Movimento, circuitos e alongamentos mantêm meu corpo alinhado, mas eu não havia me movido pelo meu circuito antes do meu vôo.

E eu estava carregando todas as minhas coisas de bagagem de mão no lado direito do meu corpo, em vez de em uma mochila.

Caramba. Esse reconhecimento de que eu não estava fazendo o que sei fazer apoiou uma mudança. Um dia de realmente fazer o que sei fez uma diferença gigantesca já em um dia.

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Não foi fácil! Sentei-me para o que deveria ser um jantar de crescimento no local em que estou hospedado e era uma tigela gigante de macarrão, queijo, manteiga e presunto.

Agora muitos teriam usado isso como desculpa e comido de qualquer maneira. Teria sido “educado”, certo? –
Eu não.

Acabei de declarar que estava comendo o ageinreverse_book maneira e eu não ia estragar isso por causa de uma circunstância.

Por isso, fiquei desconfortável, pedi outra coisa e fui suplementada com a comida que trouxe na nossa viagem.

E hoje de manhã me sinto muito bem.

Então, minha pergunta para você … o que você não está satisfeito com sua saúde, sua cura, suas finanças, seu relacionamento, seus negócios …

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Você está FAZENDO o que sabe ou está apenas dizendo “Eu sei?” Saber não é o mesmo que FAZER.

XO,

Natalie Jill

PS. Aprenda minhas formas de comer anti-inflamatórias no meu último livro “Envelhecimento ao contrário

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