Sempre há uma rotação positiva

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Sempre há uma rotação positiva

Antes que soubéssemos que o coronavírus e o distanciamento social eram uma coisa crítica, rasguei meu bíceps à distância. Na última terça-feira, fiz uma cirurgia de emergência e meu mundo, como eu pessoalmente sabia, mudou.

Sempre há uma rotação positivaEu aprendi que por 10 semanas eu ficaria engessado em um ângulo de 90 graus com muita dor (os nervos foram movidos) e que eu estaria reabilitando por 6 meses a um ano.

Sem exercícios (ótimo), mas também sem direção, sem digitação, sem escrever, sem falar e viajar. Não lavava meu próprio cabelo, cozinhava para mim ou para a independência. Limpei meu calendário super rápido (tive um aviso de quatro horas antes de aprender a cirurgia e ter que fazer check-in no hospital).

Ansiedade, medo e até depressão surgiram.

O que mudou isso para mim? Gratidão. Encontrando o bem nisso tudo. Renda-se. Aceitando a verdade da questão, não minhas crenças em torno dela. Focando o que eu poderia fazer e o que eu poderia criar.

Cura, lições, PROS. Sempre existe uma maneira de fazer limonada com limões … eu compartilho isso agora, porque o coronavírus é uma coisa muito assustadora – e as trancas e o isolamento social são muito reais. Sei que muitos de vocês estão deprimidos, ansiosos, preocupados e assustados.

Encorajo-vos a fazer uma lista como eu fiz sobre o que você pode fazer agora (com os braços e as mãos lol- eu estou fazendo isso com um ..)

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MINHA LISTA, que criei, me serviu diariamente em minha (muito tempo livre em casa) Minha lista atual:

Agora tenho mais tempo para:
Tenha conversas profundas e divirta-se com minha família
Meditar
Estique minhas pernas
Ouvir e gravar Podcast
Converse no FaceTime com amigos com os quais perdi contato
Pratique a atenção plena
Sente-se na minha cadeira de massagem
Durma mais
Consulte Mais informação
Pratique comer mais devagar
Pratique pedir apoio
Aprenda a escrever com a mão esquerda
Pratique a auto-hipnose para recuperação e controle da dor
Adquira novos clientes de coaching 1 a 1 e concentre-se em seus negócios e visão
Mais tempo para prestar serviço e ajudar outras pessoas
Snuggle with FLOPS
Organize as coisas (conscientemente com uma mão)
Envolva-se mais com o trabalho escolar das minhas filhas (olá escolaridade obrigatória em casa)
Acompanhe os documentários

Entendo, troco, desconforto e recuo SUCK. Mas todos somos abençoados com as lições e conhecimentos que virão.

XO,

Natalie Jill

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