Tag: Saúde

Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista

Favoritos de sexta-feira - The Fitnessista

Oi amigos! Como a manhã está te tratando? Estamos dando outro dia de caminhada lá fora, tentando manter os pequenos ocupados e, com sorte, concluindo alguns projetos pela casa. É engraçado, porque há um punhado de coisas que eu precisava fazer, mas nunca tive tempo, e acontece que eu simplesmente não queria fazê-las. 😉 (A …

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WIAW (O que comi na quarta-feira)

WIAW (O que comi na quarta-feira)

Na quinta-feira, porque os dias não importam no momento. 😉 Oi amigos! Como você está? Espero que você esteja tendo um bom dia e aguardando lá. Ainda estamos fazendo nossas coisas aqui. Ontem, as meninas foram convidadas a decorar a calçada dos nossos vizinhos com giz, então essa foi uma das nossas grandes aventuras. Um …

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Omelete com Pimentos e Receita de Queijo

Receita de tortilla com pimentos e queijo

Estes Rolinhos de Tortilla com Pimentos e Queijo são o aperitivo ideal ou o lanche perfeito. Eles têm ingredientes simples que combinam perfeitamente em um universo realmente poderoso de sabores. Uma omelete francesa clássica pode ser transformada em um rolo saboroso com algumas etapas básicas. Vamos dar cor aos pimentos que se fundem com a …

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Instrutores favoritos de Peloton – The Fitnessista

Compartilhando meus instrutores favoritos da Peloton, dependendo de como estou me sentindo. fitnessista.com

Oi amigos! Espero que você esteja tendo uma manhã maravilhosa até agora e permanecendo seguro e saudável com tudo o que está acontecendo. Estamos na nossa segunda semana de auto-isolamento por aqui e estou apenas tentando manter os pequenos ocupados e felizes entre recuperar o atraso com as coisas do trabalho quando tiver a chance. …

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Receita de Morango no Porto – Tópicos de Tempo

Morangos no Porto

o morangos no Porto são uma sobremesa simples que admite uma grande variedade de complementos. Podemos servi-los acompanhados de iogurte, requeijão, creme ou mesmo com uma boa base de chocolate. Na estação dos morangos, é fácil saber como cozinhá-los para torná-los incríveis. Usaremos a expressão mínima em termos de ingredientes, aproveitando ao máximo a doçura …

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Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista

Favoritos de sexta-feira - The Fitnessista

Oi amigos! Como está indo a semana? Espero que você esteja aproveitando a manhã até agora e se mantendo seguro e saudável. O Pilot se foi por um pouco desta semana, então somos eu e as meninas, tentamos evitar enlouquecer demais. Chegamos a esse ponto, lol. Temos levado os cães a várias caminhadas por dia, …

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Rolinhos de verão de camarão – Natalie Jill Fitness

Rolinhos de verão de camarão pinterest thumbnail

25 mar Rolinhos de verão de camarão Ummmm Oi! Alguém mais quer comer sua despensa INTEIRA agora ou se vê encarando a geladeira como se algo mágico fosse pular? Quando estamos entediados, solitários ou estressados ​​(olá, todos os três hoje em dia), isso acontece! Nem vou dizer para você não fazer isso, mas vou compartilhar …

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Comece o seu dia com água com limão

limonada

A fruta limão (Citrus limon) é uma das frutas mais consumidas. É usado diretamente ou em refrigerantes, bebidas alcoólicas e culinária. A água de limão é rica em ácido cítrico, vitamina C e polifenóis. Você pode adicionar vários benefícios à saúde, como efeitos de aumento de energia e redução de lipídios, com suco de limão. …

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Panquecas de atum com receita de maionese

Receita de panquecas de atum com maionese

Estes panquecas de atum com maionese são o lanche caseiro perfeito. Nessas noites em frente à televisão ou com um bom livro, eles merecem um companheiro de viagem à altura. Cansado de batatas ou seus derivados, nada melhor do que cuidar de um pouco de ômega 3. O atum enlatado nos oferece a possibilidade de …

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Receita de brownie de framboesa – tópicos de tempo

Receita de brownie de framboesa

este Brownie de framboesa é uma daquelas sobremesas com um contraste de sabores e texturas que impressionam. o chocolate é um alimento básico que dará a uma fruta assim um sabor nunca antes visto. Se os morangos são clássicos, descobrir as framboesas nos dará um complemento alternativo ou ideal para essas frutas. Com uma boa …

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