Treino em casa com queimador de barra de 15 minutos Video

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Junte-se a mim neste queimador de barra rápido e intenso que você pode fazer em casa! Tudo o que você precisa é de uma cadeira ou bancada robusta para se equilibrar.

Oi amigos! Como você está? Espero que você esteja indo bem com tudo o que está acontecendo. Ultimamente, temos tentado fazer algumas coisas em casa, fizemos alguns passeios em família, assistimos a filmes (assistimos Facas enquanto as meninas dormiam uma noite e foi tão bom), e conseguiram comida mexicana. Não é ruim. 😉

Para a postagem de hoje, eu queria compartilhar um novo Treino de Barre Burner. Este é rápido e intenso que você pode fazer em qualquer lugar! Tudo o que você precisa é de uma bancada ou cadeira robusta para se equilibrar.

Se você gosta deste treino e quer mais barreiras, estamos fazendo outra rodada de Barre Bootcamp a partir de segunda-feira! Você receberá um plano mensal completo, além de cinco vídeos completos. (Cada treino dura cerca de 25 minutos e você pode fazer tudo em casa.) Confira aqui e digite o código BYECORONA para obter US $ 10 de desconto. Os 100 primeiros amigos que se inscreverem terão acesso ao Barre Bootcamp 2 deste outono (todos os novos vídeos) como beneficiário gratuito.

Eu adoraria ver você no grupo! Aqui está o link para participar.

Treino de 15 minutos em barra com vídeo completo. Você pode fazer isso em casa para um ótimo treino de barra!

(Pin para um dia chuvoso)

Vídeo de acompanhamento completo:

(Vestindo: este tanque e minhas perneiras favoritas)

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Para um treino mais longo, combine com este queimador de barra e este treino de força da barra. Se você deseja se inscrever no meu canal do YouTube, o link está aqui. Estou tentando criar mais playlists de exercícios enquanto todos relaxamos em casa.

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Se você não conseguir assistir ao vídeo, aqui está uma versão em texto de outro queimador de pernas, que você pode fazer rapidamente!

Treino em casa com queimador de barra de 15 minutos Video 1

Entre em contato se você tentar!

Que treino você está amando agora ??

Tenha um dia maravilhoso e até breve. Muito obrigado por visitar o blog hoje!

Se você deseja participar da diversão Barre Bootcamp, consulte as Perguntas frequentes aqui e inscreva-se aqui.

Xoxo

Gina

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