WIAW + um dia inteiro, do início ao fim

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Compartilhando um dia inteiro de refeições.

Oi amigos! Como está indo a semana? Espero que todos estejam lá, principalmente porque muitas escolas divulgaram seus planos na semana passada. Não tenho idéia do que vamos fazer – temos até a próxima sexta-feira para descobrir -, mas se você estiver passando a semana fazendo listas pró / contras e andando freneticamente, sinto que sim.

Apesar das principais decisões que estamos enfrentando, tem sido uma boa semana. Os pequenos ainda estão vivendo sua melhor vida de verão e eu estou achando mais divertido lidar com tudo. (<- Eu digo isso esta semana, mas parece que as semanas se alternam). Nós nos concentramos em fazer algumas mudanças pela casa (compramos mais tinta para os armários dos banheiros, então aqui vamos nós) e planejar algumas coisas. o futuro distante pela frente.

Para o post de hoje, pensei em fazer um post do WIAW e compartilhar um dia inteiro de refeições. Estou sempre procurando novas idéias, especialmente nos tempos de Rona, quando cozinhamos em casa com mais frequência. Adoro refeições simples e caseiras, por isso, se você tem alguma nova que esteja amando, envie-as para mim!

6:30 da manhã: Meu alarme dispara. Eu tenho tentado acordar mais cedo desde que percebi que estamos nisso há muito tempo e que tenho dormido até cerca das 8 da manhã há meses. Não gosto do fato de ter que ir para a cama mais cedo (adoro o silêncio à noite !!), mas sinto que realizo mais durante o dia, principalmente quando consigo fazer um treino matinal.

Tomo um copo grande de água, como alguns quadrados de chocolate amargo (adoro uma mordida doce pela manhã para me acordar) e preparo o café da manhã para as meninas. Liv tem panquecas de fermento com bagas e P tem consumido alimentos salgados no café da manhã ultimamente (como pizza, sanduíche de peru ou sobras da noite anterior). Ela pede um queijo grelhado com frutas.

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7:30 da manhã: As meninas tomam café da manhã e assistem a um show enquanto eu subo para um treino de pernas. É um circuito rápido com agachamento em cálice, agachamento com uma perna. lunges ambulantes, agachamentos de salto, lunges laterais e conchas.

8:15: Tomo um banho rápido (apenas coque meu cabelo para não precisar lavá-lo), me visto e faço um café descafeinado de colágeno com leite de amêndoa e frutas de monge

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As meninas se vestem e arrumam suas camas enquanto eu arrumamos nossa cama, lavo roupas, alimento todos os animais e limpo a cozinha.

9:00: Meu café da manhã: aveia com sementes de chia, mirtilos, framboesas, canela, Nuttzo e um pouco de xarope de bordo

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9: 30-10: 30: P faz um pouco de arte na mesa conosco, enquanto Liv e eu trabalhamos no pacote de lição de casa da escola. (Sim. Pacote de tarefas de verão.) Quando Liv termina suas tarefas para o dia, faço-lhes um lanche rápido (mistura de pratos, palitos de queijo e maçãs fatiadas) para que eles tenham um pouco de tempo na tela enquanto eu faço outros 30-45 minuto trabalho blitz. Eu trabalho na pura criação de conteúdo: brainstorming post ideas e escrevendo o máximo possível.

12:30: almoçar juntos. As meninas têm sanduíches de peru e queijo com hummus, cenoura e frutas, enquanto eu tenho sobras da noite anterior: caril de frango com coco.

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(É couve-flor, batata doce, abobrinha, frango, cebola, alho, gengibre, tomate esmagado, um pouco de aminoácidos de coco, óleo de gergelim e pasta de curry vermelha com caldo de galinha. Depois de cozinhar no Pote Instantâneo por 20 minutos, mexi em uma lata de leite de coco e cubra cada tigela com suco de limão e coentro picado.)

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Eu também como um punhado gigante das melhores batatas fritas de todos os tempos, enquanto espero o curry esquentar.

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As meninas colocam contas de Perler na mesa – elas gostam muito agora! – e entre passar as contas juntas para elas, preparo um jantar, pois sei que estaremos na piscina até a hora do jantar. Nós estamos comendo bacalhau com missô, então eu faço uma marinada rápida para o peixe com missô de grão de bico, óleo de gergelim, açúcar mascavo e caldo de galinha.

Metade entra no peixe e na geladeira para marinar, e guardo a outra metade em uma jarra para derramar sobre o peixe nos últimos minutos de assar.
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Também cozinho as batatas para que elas possam assar com o peixe e serem feitas ao mesmo tempo!

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Subimos as escadas e eu toco música para as meninas darem uma festa de dança enquanto eu limpo o armário de P. Finalmente guardo as coisas de inverno e guardo as roupas pequenas demais para que possamos entregá-las a Everly quando ela estiver pronta.

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(P sempre tem uma quantidade louca de roupas, já que ela recebe todas as roupas de Liv e eu inevitavelmente adiciono à coleção …)

15:00: o piloto está em casa depois do trabalho, então ele leva os pequenos para a piscina enquanto eu trabalho com eles. Tenho uma chamada de mentor da Beautycounter, escrevo uma postagem no blog, carregue um vídeo no YouTube para publicar mais tarde e faça alguns gráficos.

17:00: Eu me encontro com a equipe na piscina! Este foi um salva-vidas para nós neste verão. São milhares de graus aqui em Tucson, por isso sou grato por uma atividade ao ar livre que permite que os pequenos consumam sua energia, interajam com alguns amigos íntimos e estejam ao ar livre.

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Além disso, flutuar em um donut inflável com uma garra branca não é um lugar ruim para se estar. 😉

18:30: Nós vamos para casa e P adormece no carro … a temida soneca das 18h. Ela dorme no sofá enquanto o Pilot, Liv e eu jantamos e jogamos alguns jogos intensos de Old Maid.

Bacalhau com missô e batatas assadas com alho e ervilhas snap salteadas:

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P acorda para jantar um pouco por volta das 7:30 e, de alguma forma, ainda consegue adormecer na hora de dormir. Ela está afastada de um dia tão cheio! Enquanto o Piloto faz a rotina de dormir, eu limpo a cozinha e lavo a roupa.

21:00: As meninas estão caídas. Eu tenho um creme de laranja Goodpop enquanto assisto Hamilton pela 18ª vez e terminando de folga: agendando postagens nas redes sociais, carregando minha postagem no blog para o dia seguinte e respondendo comentários.

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10:15: Suba as escadas para ler (terminando Cidade das meninas) até cerca das 10:30 ou quando não consigo mais manter os olhos abertos.

22:45: Luzes apagadas e prontas para fazer tudo de novo.

O que eu gostei nesse dia de comer: Consegui uma boa quantidade de micronutrientes e produtos frescos e me senti energizado o dia todo. Não havia nenhum ponto em que eu sentisse fome.

O que eu não gostei nesse dia de comer: So.much.cooking. ri muito. Pelo menos tudo foi simples e rápido de montar. 😉

Então, diga-me, amigos: qual foi a melhor coisa que você comeu ontem? Alguma refeição rápida ou receita que você está amando?

xo

Gina

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